孕婦泡澡要格外注意哪些要點？

懷孕本身就是一件比較辛苦的事情，特別是到了中後期以後，由於腹中的胎兒漸漸的成長，孕婦的腹部會越來越大。有時候稍微行動一下，都會感覺特別的勞累。這種情況下，泡個澡就有助於消除這些疲勞。不過孕婦在泡澡的時候還是有很多注意要點的，下面一起來看看孕婦泡澡需要格外注意哪些要點吧。

操作方法

（01）泡澡時要注意水位對於那些懷孕的朋友，如果想要健康的泡澡，在泡澡的時候一定要特別注意水位。水位千萬不要太高了，水位最好保持在胸部以下。如果水位太高的話，就容易給心臟造成負擔。時間稍微一長的話，孕婦就會感覺胸悶。

（02）注意補充水分如果孕婦要泡澡的話，在泡澡的過程中一定要注意補充水分，因為泡澡大多數使用熱水，泡澡的過程中就特別容易流汗，流汗很太多的話，就特別容易導致身體脱水，所以在泡澡的過程中及時補充水分，可以避免脱水情況。

（03）做好防滑措施如果孕婦想要泡澡的話，在泡澡的過程中一定要做好防滑措施，不管是浴缸還是地面，由於水的作用會變得特別的濕滑，一不小心的話就會摔倒，所以在泡澡的過程中，一定要做好防滑措施，比如鋪上防滑墊或者穿上防滑鞋，這樣都可以避免摔倒。

（04）選擇合適的時間段泡澡雖然孕婦在懷孕期間可以泡澡，但是一定要選擇合適的時間段泡澡。比如在懷孕初期的時候一定不要泡澡，這段時間泡澡的話，極易造成細菌感染。最好在懷孕前三四個月都不要泡澡，後面可以慢慢的進行泡澡。

（05）注重浴缸的潔淨孕婦如果想要泡澡的話，一定要特別注重浴缸的潔淨，在泡澡之前一定要將浴缸清洗得乾乾淨淨。如果浴缸不乾淨的話，特別容易造成細菌感染。加上懷孕期間，孕婦的身體抵抗能力是比較差的，一旦細菌感染，對於孕婦的健康和胎兒的健康都是不利的。

（06）控制泡澡的時間雖然孕婦在懷孕期間可以進行泡澡，但是在泡澡的過程中，一定要控制好泡澡的時間。泡澡的時間一定不能太長了，太長的話容易造成胸悶心慌，胸悶心慌對於孕婦和胎兒都是非常不利的，所以最好將泡澡的時間控制在15分鐘左右。

（07）水温要合適孕婦如果要泡澡的話，一定要特別注重一下水温，水温必須要合適，首先水的温度不能太涼，這是毋庸置疑的。其次，在泡澡的過程中，水温不能太高，太高的話特別容易導致心慌胸悶，所以最好把泡澡的水温控制在比較合適的温度。

（08）泡澡環境要保持空氣流通泡澡的時候，由於要使用熱水，熱水的水蒸氣充滿屋內的話特別容易讓屋裏感覺悶熱，平常的人長時間待在悶熱的環境下會感覺不舒服，更何況是孕婦。所以在泡澡的過程中，最好保持空氣的流通，這樣不會讓泡澡的環境太過悶熱。