俗話説，好的開始是成功的一半，懷孕也同樣如此。懷孕初期對寶寶的成長髮育挺重要的。寶媽和寶爸在寶媽懷上孩子第一個月就開始做好準備，孩子會成長得很棒。
（01）多吃優質蛋白較多的食物。供應足量的優質蛋白，是胎兒大腦細胞增殖良好。有助於胎兒正常的智力發育。
（02）給身體供給適量的維生素。此外，補鐵預防貧血，補鈣以供給胎兒骨骼發育的需要，補鋅增進腦發育。
（03）婦產科醫師推薦，在懷孕初期每天服用0.4毫克的葉酸增補劑，商品名稱為“斯利安”。可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生，去醫院藥房配最好。也要遵醫囑，不得自行配藥。
（04）禁止在孕期發生兩性關係。懷上了就在未來9個月至寶寶出生這段時間裏，清靜“無為”，休養生息。丈夫應該體諒妻子。
（05）避免接觸有毒有害強輻射物質。例如X光， CT等射線類調查。常服社會造成胎兒畸形甚至流產。
（06）儘量少使用對胎兒有影響的藥物。
（07）不吃生魚生肉，這樣容易導致寄生蟲感染。影響胎兒的發育。雖然生魚生肉的味道蠻好吃的，但若肚子裏有個寶寶就打消這個念頭吧。
（08）家中有寵物要做好防疫，不接觸寵物。啊想做到萬無一失，就把寵物送走吧。
（09）避免劇烈運動。剛懷孕的女子身體嬌弱，要好好注意身體，保護好自己。不要讓自己太勞累。
懷孕初期到深處寶寶這段時間要想着法子讓自己開心。在這段孕育寶寶的關鍵階段，寶爸也應儘快進入角色。
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