寶寶的視覺能力從出生開始逐漸成長

簡要回答

寶寶的視覺能力從出生開始逐漸成長，黑白卡訓練是一種比較有效的方法，可以鍛鍊寶寶的注視和追視能力，促進視力的發展。
下面來介紹一下寶寶訓練追死的方法:

首先，要選擇寶寶身體和精神狀態非常好的時候進行訓練。寶寶疲倦和飢餓的時候注意力難以集中，所以最好在寶寶剛剛吃飽睡足之後進行訓練。同時，在訓練過程中，如果寶寶的狀態開始變得不好，如出現哭鬧、煩躁等行為，就需要及時停止訓練，等到寶寶恢復好狀態再進行下一輪訓練。

其次，每次黑白卡訓練的時間要控制在3-5分鐘之間，每天進行2-3次，時間不能過長或者過頻繁，以免對寶寶的視覺造成過大負擔。此外，每次訓練前應該檢查房間的光線是否充足，避免寶寶眼睛疲勞。

最後，在追視運動中要注意速度和範圍。追視運動要儘量緩慢，讓寶寶能夠跟上卡片的移動，不要太快，以免寶寶難以追隨。同時，追視的範圍要儘可能大，可以將卡片放在寶寶旁邊或者地上，讓寶寶在左右180度的範圍內進行追視。如果寶寶出現視力跟不上的情況，可以用手敲敲卡片提醒寶寶。

總之，黑白卡訓練可以促進寶寶視力的發展，但要選擇合適的時間和方法進行訓練，以及注意寶寶的精神狀態和視力負擔，儘可能使訓練達到最好的效果。