寶寶出現黃疸，多半是懷孕時有這些壞習慣，孕媽們要注意！

簡要回答

李女士最近非常焦心，公婆以及自己的父母也都很擔心，這還不是因為寶貝一來報道，全家人竟發現稚嫩的小寶貝是個“小黃人”。本來一大家子看到孩子出生的喜悦都被寶寶得黃疸這件沖刷掉了，李女士一時也不知道什麼因素，讓自己的寶貝患上了黃疸症。
而且，寶寶的黃疸並沒有像別的寶寶一樣自然消退，反而檢測值越來越高，醫生都覺得不太正常，一家子都害怕寶寶是病理性黃疸。但好在，經過醫生的檢查和治療，確定寶寶是生理性黃疸，後來也漸漸恢復，一家子的心才放下。
一般來説，寶寶成為“小黃人”的主要原因分為兩種。一種是常見的生理性黃疸，是可以自然消退的，另一種則是比較兇險的病理性黃疸，需要醫療介入。所謂的黃疸，其實就是寶寶體內膽紅素水平過高，使得肌膚、黏膜發黃，一般多出現在出生2-3天的新生兒身上，在早產兒身上更為常見。那為什麼有的寶寶一出生看上去一切如常，有的寶寶就會出現黃疸呢？這其實和媽媽孕期的生活習慣有很大的關係。

孕媽不愛喝水
不管懷不懷孕，水分的攝取對身體都是非常重要的。可是有很多女性在孕前就一直不喜歡喝水，懷孕後也不在乎水分的補充。她們自身可能沒有什麼特別的感覺，殊不知水分攝入的不足會加大寶寶出現黃疸的概率。因為水分的充足攝入是新陳代謝的基本保證，如果孕期水分不足，孕媽體內的新陳代謝緩慢，容易造成羊水的渾濁，影響寶寶的生長。如果孕媽實在不願意喝水，可以多吃含水分高的蔬果，常見的西紅柿、黃瓜都是非常好的選擇。

愛吃辛辣刺激的食物
所謂酸兒辣女，很多女性孕後的口味都會發生變化，但是不管喜歡那種口味，孕媽都應該儘量保持飲食的清淡。尤其是辛辣刺激的食物，孕期還是少吃為妙。很多孕媽本身腸胃功能弱，有便祕的情況，如果再吃辛辣刺激的食物，會加重腸胃負擔，使體內毒素無法排除，增加孩子出現黃疸的概率。

喜歡熬夜
隨着時代的發展，夜生活越來越豐富，由於現在的寶媽們也越來越年輕，自然熬夜也就成了常態。但是孕期內，若作息一直處於不穩定的狀態，其影響一是被寶媽休息不好，身心感到疲倦，二是影響胎兒的代謝，更容易出現黃疸。因此，孕媽應該儘量糾正自己不良的作息時間，定時定點去休息，避免一些身邊電子產品等誘惑，來讓身體得到充足睡眠與休息。

一般來説，若孕媽在孕期保持正常的作息，飲食清淡營養，孩子出現黃疸的概率就會大大降低。如果寶寶出現了黃疸，首先要確定孩子是生理性還是病理性，若是前者，可以帶孩子多曬太陽，多吃多排，若是後者，則需要找醫生進行專業的救治。不管是哪一種黃疸，都要引起新手父母的重視，才能保證寶寶健康順利的長大。