怎麼防止上課睡覺

有些人上課愛打瞌睡，那麼怎麼防止上課睡覺？請看下文。

操作方法

晚上要早點睡，保證有8個小時的睡眠時間，睡眠時間充足，上課的時候就不會因為犯困而睡覺了。

提高學習的興趣，有一些人上課睡覺是因為對學習不感興趣，提高學習的興趣上課的時候就會好好聽講，不睡覺了。

上課的時候犯困了，就喝一點涼白開，喝涼水能讓人精神起來，有了精神自然就不會想着睡覺了。

上課的時候想睡覺了，可以往往窗外，有光亮的地方會刺激到眼睛，會使精神亢奮起來，這樣就不困了。