吵架雖然會讓彼此的關係變得不好，但是適當的吵架也有助於兩個人的溝通，能讓對方更瞭解自己。因此想用男女之間的吵架來增進彼此之間的感情，那麼需要掌握好吵架的技巧。在吵架過程中該如何做才能避免傷害感情呢？這裏給大家總結了幾個方法，可以參考一下，希望有所幫助。
（01）不要為同個事情爭吵很多次。兩個人生活難免會有摩擦，出現不同的觀點，這時候就容易吵架，但是對於同一件事情不要吵架多次，儘量在一次爭吵過後就能得到解決，這樣才有利於彼此之間的關係。如果兩個人經常因同一件事情而吵架，那麼感情也會變得很不好的。
（02）吵架要分場合。吵架是男女雙方交流的另一種方式，能讓彼此更瞭解對方，但是爭吵也是要分場合的，不能很隨性，否則很容易傷害到彼此之間的感情。比如在很多朋友面前、親人面前或者孩子面前，最好不要爭吵，要不然會讓對方沒面子的，這樣更容易讓彼此之間的關係變得更差。
（03）不能過多指責對方。男女會發生爭吵是很常見的，尤其是當兩個人組成家庭，有了自己的孩子之後，所要面對的問題會很多。因此如果在爭吵過程中經常指責對方，説一些讓對方很傷心的話，那麼對對方是非常不好的，也會讓對方很失望。這時候需要控制住自己的嘴巴，不要説很過分的話，否則是非常傷害彼此之間的感情的。
（04）吵架要看時間。生活中有情緒時想發泄出來，也是需要看時間的，不能因為自己一時的生氣而讓彼此都過得很不愉快。尤其是在早上出門前，不要過多抱怨對方，儘量不要吵架，這樣才不會讓彼此一天的心情都變得不好。在晚上睡覺的時候也是要調整好自己的情緒，這樣才不會讓自己和對方有口角，能讓自己睡得更好。
（05）儘量不要冷戰來結束吵架。冷戰對於男女雙方來説都是相當不好的，並不能把彼此之間的問題徹底解決，很容易留下一些定時炸彈，會讓以後彼此的生活處於一種很不信任的狀態中。如果有什麼問題和矛盾儘量都説出來，這樣才能讓彼此之間的關係變得更好，也能讓彼此都知道對方的想法。
（06）男人應該多退讓。男女吵架想要和好得快一些，就需要男人多主動，多包容女人，否則很容易讓彼此之間的關係變得非常僵硬，這是很不好的。兩個人走到一起非常不容易，男人作為女人的依靠，應該多給女人一些包容，這樣才能讓女人覺得幸福，這樣才會減少一些爭吵的情況。
（07）女人不要總是哭泣。男女吵架過程中，男人是最害怕女人哭泣的，因此如果你是一個很容易哭很容易傷心的女人的話，那麼要多注意，不要兩個人一吵架就哭，這會讓男人很反感的。女人要儘量能控制住自己的情況，好好和男人説，不要總是以哭泣的方式來讓男人妥協，這會讓男人很煩的，也不能根本解決問題。
（08）給彼此一個擁抱。想讓爭吵變成兩個人溝通的方式，那麼就不要過於在乎誰爭贏了，而應該多估計對方的感受，無論男女，只要是想和對方好好過日子的話，那麼就會考慮到對方的感受。因此多給對方一個擁抱，尤其是男人，要主動一些，這樣才能讓女人心中的怨氣散去，抱着女人，這樣會讓彼此的關係變得更好的。
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