在社會上，有很多幫助他人的辦法，小到幫家人做家務，大到去當地的收容所做志願者。即使一件很小的事情，也能點亮他人生活中的黑暗。
（01）問問你能幫上什麼忙。和家人、朋友聊聊，問他們需要幫什麼忙，然後將力所能及的事情做好。在他們開口前提供幫助，會讓他們感受到你的關心。要把對方託付給你的事情，徹底完成。只是嘴上説説，可是完全幫不上什麼忙。經常問問周圍的人，有什麼需要幫忙的，過不了多長時間，幫助別人就會變成你的第二本能。
（02）傾聽。很多時候，人們需要的只是耐心的、不帶評判的傾聽。當有人告訴你自己的感受，描述正在經歷的苦難時，請不要強制加入自己的感情、想法和故事，靜靜傾聽就好。做個積極的傾聽者。在傾聽的過程中，要全神貫注，直視傾訴的人，不要讓繁雜的思緒干擾到你。如果你胡思亂想，對方會注意到的，他們就會覺得你根本不想聽，也不在乎他們。儘量不要給予傾訴者任何評價。評價不僅會終止交談，還會讓對方無法信任你。
（03）幫忙做些家務和工作。有些人忙得腳不沾地，很容易漏掉什麼工作或家務沒做。抽時間幫家人和朋友完成這些因忙碌或壓力而漏掉的工作和家務。比如，在朋友特別忙，或壓力特別大的時期，做好飯送到朋友家裏，這樣朋友就不擔心沒得吃了。對於那些剛剛痛失愛人，或生重病的朋友尤其適用。主動照看弟弟妹妹，或朋友的孩子，讓爸媽和朋友得空休息。
（04）寄送些東西讓對方知道，你在想着他們。很多時候，人們總覺得被朋友和家人孤立了，覺得很孤獨。所以你要讓朋友和家人知道，你時刻惦記着他們，他們對你來説非常重要。不必做什麼大動作，一些細小的行為就足夠了。寫一封温情的電郵或信件，表達你對收信人的愛意。可以回憶一下一起經歷的好笑的、愚蠢的事。如果對方最近有親人逝世或生病（或異常抑鬱），那就告訴對方，對方對你來説有多麼重要。準備一個家庭禮物包。裏面裝一些自制的點心，和對方喜歡的小東西。如果對方喜歡針線活，那就可以放一些彩色的絲線進去。
（01）志願者。志願服務是為社會做貢獻的好方法。找找看附近的收容所或施粥場，花時間去那裏幫忙。這不僅會幫助他人，也會為你自己的生活提供一個新視角。在受虐女性收容所做志願服務，幫助那些身心受創的女性和小孩恢復生活的信心。在當地的收容所輔導無家可歸的孩子，這樣他們就不會因為家庭條件困難而落後別的同學太多。在收容所做志願服務，傾聽那些即將撒手人寰的人們講述生平故事。他們會給你一些人生新的體悟，還會教你如何面對生命中可能遭遇的重重磨難。
（02）在重大災難時，通過慈善團體捐贈。捐錢捐物都可以，如果你沒有什麼閒錢，就可以看看有沒有閒置不用的物品，將其捐贈出去，令其物有所值。捐贈食物，比如沒開封的調味料，健康的不易腐壞的食物，比如罐頭或豆子等等。將玩具送給當地的收容所。很多避難的孩子沒有自己的玩具可玩。
（03）重新定義禮物。與其在生日或其他收禮物的節日（比如聖誕節）收到新的禮物，不如讓你的朋友和家人代替你為慈善團體捐一些錢。你也可以申請一個捐贈基金賬號，這樣大家都可以打錢進來。比如，設立一個幫助低收入家庭孩子上大學的捐贈基金。
（04）停下來，幫一把。如果你在路上看到，有人拿着全部家當乞討，或是集路費，那麼就幫幫他們，給他們一些錢。幫這樣一個窮困潦倒的人並不費什麼勁。要記得，熱心幫忙不永遠是對的。如果對方説，“謝謝，但不用了”或者“我自己可以解決”，那麼就別一直熱心幫忙了，這樣反而會煩擾到對方。你永遠無法知道對方是否需要你的幫助，但你可以一直在背後支持他們，等到他們着急或有需要的時候，拉他們一把。然而，如果對方拒絕你的幫助，你可以再試一次，如果他們依舊拒絕，那就離開好了。
幫助他人也是交朋友的好方法。一旦別人知道他可以信任你，那麼下次他們也會樂於幫助你。
只要用心，幫忙的定義很廣。即使一個簡單的笑臉，一聲“嗨”，或一句讚美，就可以讓對方心情大靚。
要記得，一分努力，一分收穫。
醫院和青年團體有很多志願機會。
幫助別人時，不要一直期待回報或讚賞。最重要的是，你有能力幫到別人。
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