每個人都希望獲得，也應該享受一下牀上的情趣。這能給戀情加分，讓你們倆更靠近彼此，也更加了解對方。增加情趣沒有那麼困難，其實只要做些很小的改變就能取得很好的成效。
（01）依偎着你的伴侶建立感情。依偎在伴侶身邊是一件很浪漫的事，而且不需要很多技巧，也不需要事前準備和額外的努力，還能完美過渡到任何牀上活動（可以是前戲，也可以是一場認真的談話）。這一步驟多花點時間，至少20分鐘之後再做其它事情。充分利用這段時間聊聊天，輕柔地愛撫對方的身體，撥動他／她的頭髮，手指輕輕觸摸他／她的鎖骨。這個時候非常適合討論一下你們的戀愛關係和未來打算，如果你們在一起一年以上的話，這會是件非常浪漫的事。在這段時間，你們可以聊任何事情，但記住：談論週六要不要去雜貨店可不是件浪漫的事情。不要提前安排牀上的浪漫活動，或是直接説自己想跟她滾牀單。浪漫意味着隱晦，可以等到平時上牀的時間，或者找個辦法讓伴侶提前上牀，然後開始營造浪漫氣氛。可以先嚐試調情，然後握住對方的手把他／她帶向牀邊。
（02）接吻或是親熱。如果你覺得自己已經是接吻專家沒什麼進步空間了，那你該重新思考下這個問題了。每個人都有進步空間，執行力才是最重要的。不要覺得接吻和親熱無關緊要，它們都是很浪漫的事情。打破舊的模式，嘗試新鮮的接吻方法。接吻也可以很有創意。親吻對方每一個雀斑和痣，或是自己塗上口紅，在對方身體上吻出一個愛心圖案。有很多方式可以讓親吻更加浪漫，性感，難以忘懷。
（03）給伴侶按摩。想要製造浪漫，給伴侶按摩這個辦法經典而不過時。按摩能放鬆身心，可以接着進行其他的活動。你也不需要用很多力氣，在合適的地方用上恰當的力道就很舒服了。可以先把按摩油（嬰兒油可能更容易找到）放在温水裏泡一下再倒在手上，這樣給對方抹油的時候温度會比較適宜。這種温暖的舒適感能讓整個按摩過程有個良好的開始。
（04）讓對方探索自己衣服下的祕密，給他／她一個驚喜。外衣下面隱藏的區域是隻屬於你和你的伴侶兩個人的。讓他／她探索你衣服底下的祕密，尤其是如果你平時不是這種風格的話，對方會感到非常驚喜的。你可以穿性感的內衣，用記號筆在身上寫上充滿愛意的情話，或者剃毛的時候搞點創意（比如在陰毛或胸毛部位剃出愛心圖案，當然這可不是誰都能有機會看見的）。這意味着你穿的外套和內衣比平時多了些其它的用途，所以上面破洞或是不乾淨的衣服還是放在一邊吧，配一身符合當下情調的衣服。
（05）進入前戲，以對方為中心。如果到現在你還沒開始前戲的話，現在就是最好的時機了。如果你以前的前戲總是以自己為中心，那這回一定要改變一下了。把取悦對方作為你的重點，更能抓住他／她的注意力，對方也會更感激你。對女性來説，語言性愛是一種很好的前戲，它最能刺激女性身體產生反應。如果對方是男性，可以穿性感的內衣，讓他自己慢慢探索，有種拆聖誕禮物的感覺。
（01）敞開心扉，表達自己的感情。最好的開始方法就是告訴對方你的感覺。不用擔心自己講得不好或是太俗套，只要你説的是心裏話，對方一定會感動的。告訴對方他／她在你心目中的地位，有了他／她之後生命變得多麼美好。對方聽了會很開心，幫助營造浪漫的氣氛。比如你可以説：“遇見你之前，我一直生活在迷茫之中。你就像我生命中的指南針，有了你，我再也不會迷路了。”
（02）引用他人的話。你也可以嘗試一下傳統的方法，用浪漫的歌曲，詩節或是經典語句讓對方感受到濃濃的暖意，尤其是你選擇的話對他／她來説有着特別意義的時候。記住他／她最愛的電影片段，最愛的詩，或是唱對方最愛的歌曲，都是開始浪漫的好辦法。但要注意引用的時候不要太過俗套！可以記一些經典名詩，例如莎士比亞的十四行詩第116首（也被叫做《情人節十四行詩》）或者卡明斯的《帶我去遠方》。
（03）講講你最希望為對方做的事情。告訴他／她你想為他／她做哪些事情，能夠把對方放在談話的中心，很好地表達你的愛意。這是件浪漫的事情，對方的內心會被濃濃的愛意填滿。可以告訴對方你多麼希望他／她完成自己的夢想，不再為眼前的事情糾結。例如，你可以説：“我好想帶你去環遊世界，到那些你一直提起的地方去看看，我會盡自己最大的努力完成這個夢想。”
（04）告訴對方他／她有多麼性感，這一點尤其浪漫。尤其是伴侶並不覺得自己性感招人喜愛的時候，你要讓對方知道你眼中的他／她是什麼樣的，幫助對方增加自信。對方知道你眼中的自己有多麼性感之後，心情會更好，在卧室的表現也會好過以前。可以説：“你現在這樣真性感。我感覺自己好像回到以前年輕的時候了。
（05）語言性感下流。我們會覺得這些性感下流的話一點也不浪漫，但其實是相反的。它們可以幫你打破和伴侶之間的壁壘，讓你們能更輕鬆地交流自己的需求。而這正是保持戀愛關係長久的關鍵。可以説：“我喜歡你舌頭那樣動……”。
（01）把卧室變成度假地。你可以把卧室變成度假地的樣子，給對方一個驚喜。生日和紀念日的時候是個不錯的選擇，平時也並沒有什麼不可。準備一點花瓣和香氛蠟燭打造傳統的卧室裝飾，或者用一些道具圍繞某個主題裝飾。例如，你可以準備香氛，織布，枕頭，或者再加上一件手繪外套，給卧室營造出印度氛圍，然後和伴侶一起嘗試下從電影《愛經》裏學到的東西。另外還可以加上一點音樂。如果你想營造更加現代性感的氛圍，可以試一下拉維·香卡或是安諾舒卡·香卡的音樂。還可以買貴一點的織布掛在天花板上和牆上，把原本並不浪漫的房間變成一個情緣書齋。
（02）巧克力人體彩繪。用巧克力在身體上作畫可以增加和伴侶之間的情趣。這種塗料在各種情趣用品店和小商店都有賣，讓你們用身體和舌頭寫情話做遊戲。你還可以在家裏自己DIY巧克力人體彩繪。
（03）喂東西給對方吃。在牀上來一場性感的野餐，準備好適合餵給對方的食物。儘量別選剝了皮的葡萄，沾了巧克力醬的草莓或是辣巧克力。邊聽情趣音樂，邊輪流給對方餵食。可能不知不覺中，你們就吃起對方來了。
（04）自制家庭小劇院。看電影是件浪漫的事情，如果只有你們兩個一起看就更浪漫了。但並不是所有人都能包得起場的，在卧室自制小劇院就能解決掉價格問題。把電視機搬到卧室裏，或者把台式或筆記本電腦屏幕當成熒屏，再準備點爆米花和糖果放在手邊，就好像真的是去電影院看電影一樣。最好選擇對於你們倆都很有意義的電影，比如你們第一次一起看過的某部電影。
（05）拍照片。在卧室拍性愛照片是個很獨特的選擇。你和他／她可以不穿衣服，也可以穿得很整齊，一起在浪漫的卧室裏拍攝照片。你可以自己決定要不要拍這樣的照片，但留作紀念總是好的，還能讓你呆在牀上的時候聯想到拍照片時的興奮感。可以找專業拍這類型照片的攝影師，也可以自己動手。當然自己動手的話就很難拍到兩人在一起的畫面了，但至少沒有外人在場的情況下，對方能沒有壓力拍出性感的姿勢。
結束的時候兩人互相依偎在一起。
伴侶講話的時候吻住他／她。
打掃卧室整理牀鋪，同時把燈光調得昏暗一點。
做一點好吃清淡的食物，靠在一起互相餵食。
播放浪漫的背景音樂。
帶些好吃的東西到牀上，比如巧克力，草莓，葡萄或是小冰塊。
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