關於藥膳的知識

操作方法我們將大米煮至開花狀態，以後，放入一定量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，並加入一定的調料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。此款粥，有寧心安神，滋補品軒的效果。我們將大米煮開花狀態，然後放...

簡要回答什麼是特稟體質？特稟體質是八種偏頗體質之一。研究表明，特稟體質在偏頗體質中佔2％～3％。特稟體質是由於先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵的體質狀態。特稟體質包括三種：過敏...

這段時間腰骨有點酸累，所以抓點滋補中藥做藥膳，補一補，今天的藥膳滋補湯是用首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞搭配瘦肉雞腳燉湯，燉出來的湯具有補氣養血、補肝腎、強筋骨的功效，下...

操作方法馬齒莧粥。馬齒莧，清熱解毒，消癰利尿。馬齒莧性寒滑利，最常解血分及大腸熱毒。選用馬齒莧煮粥服食，既可飽腹充飢，又可防治疾病。霍山石斛燉雞湯。霍山石斛（米斛）被朱丹溪稱為“滋陰聖...

藥膳煲湯十分養生，可以搭配不同的食材來煲湯，今天就為大家介紹幾種不同的藥膳煲湯食譜。操作方法（01）藥膳豬腳將豬腳洗淨後，放入滾水中汆燙約5分鐘，撈出放入冰水中待涼，備用。把所有藥膳材料...

葛根又名幹葛、粉葛、甘葛，可作食材也可作藥材，治傷寒、温熱頭痛項強，煩熱消渴，泄瀉，痢疾，癍疹不透，高血壓，心絞痛，耳聾等等，牛大力具有補血、補腎、強筋壯骨的作用，今天用葛根、牛大力搭配豬骨和...

操作方法（01）不是所有的人都是有體香的，就有很多人的身體很臭，不是因為他沒有洗澡，就算是天天洗澡也是很臭的，有很多人因為這樣很沒有自信，也很麻煩，在這裏我瞭解到中醫藥膳可以祛除體臭，讓我們...

簡要回答人們對健康的關注不斷提高，藥膳養生也漸漸深入人們的生活。相比於食物本身的口感，藥膳更注重其營養成分和功效。藥膳是利用中草藥和常膳食品以不同的烹飪方式烹製而成，既美味又具...

母雞湯本身就具有補氣補血，活血化瘀的作用，而藥膳母雞煲是一款温補的藥膳，滋陰潤燥，補中益氣，很適合秋冬季節吃。藥膳母雞煲具體怎麼做呢？下面為你解答。操作方法（01）先把雞洗淨，內臟去除。再放...

春季是進行食療的重要季節，下面給大家推薦幾款食療藥膳的做法。操作方法我們將大米煮至開花狀態，以後，放入一定量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，並加入一定的調料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。...

操作方法因人而異切勿“跟風”春季藥膳養生是很多人熱衷的一件事，比如説春季要養肝護肝，於是很多人會選擇吃一些養肝的藥膳，可這些藥膳並不是適合所有人，人和人之間的體質是完全不同的，有些...

今天煲的藥膳主要是用雞腳、牛骨、木瓜、牛大力和其它滋補藥材搭配煲燉，這道湯具有補血、補肝腎，強筋骨的功效，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料雞腳250克，牛骨500克，木瓜1個，牛大力20...

為大腦準備的營養餐，滋補大腦的藥膳有哪些？操作方法健腦粥以粳米，核桃仁為主，再放入一些黑芝麻，放在鍋裏用小火煮，熬成粥即可。核桃能滋養腦細胞，增強腦功能;粳米可以促進血液循環，增強免疫力...

簡要回答如果一鍋湯在飯店賣到138元，而在家裏煲只需要40元的成本，你會出去吃嗎？煲湯，可能在大多數人的眼裏，就數廣東人的專利了。由於氣候的影響，廣東的天氣比較濕熱，而喝湯能很好的滋潤身體，...

都説90後是具有個性的一代，這話從一定意義上來説也沒有錯。如今，越來越多的90後走上了職場。但他們中的很多人並不想成為循規蹈矩的上班族，最終選擇了自主創業。有人選擇了自己開店，也有人...

藥膳雞腳的做法操作方法（01）1 洗淨雞腳2洗淨當歸、黨蔘、黃芪3準備好紅棗、杞子、薑片（02）4 雞腳用水焯好5 撈起，用清水沖洗一下，瀝乾水分6 將薑片、黃芪、黨蔘、紅棗、當歸放入湯煲煲5...

操作方法健腦粥以粳米，核桃仁為主，再放入一些黑芝麻，放在鍋裏用小火煮，熬成粥即可。核桃能滋養腦細胞，增強腦功能;粳米可以促進血液循環，增強免疫力八寶粥八寶粥用紅棗，桂圓，白扁豆，薏仁米等八...

補血補氣吃什麼藥膳食療？操作方法（01）人蔘蓮子湯材料：白人蔘、蓮子、冰糖。做法：蓮子去心之後與白人蔘一起放進碗中加適量清水泡發20-30分鐘，然後把人蔘與蓮子撈出來放進鍋中，加清水與冰糖燉...

黨蔘豬心湯是一種十分滋補美味的藥膳，那麼大家知道黨蔘豬心湯應該怎麼做嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法（01）製作黨蔘豬心湯比較簡單，首先，我們要將豬心洗淨備用，並準備好丹蔘、枸杞...

操作方法藥膳發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，藥膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學...

膳食纖維食物有助於調節免疫系統功能，是維持人體健康必不可少的一類營養素，有“腸道清潔夫“的榮譽稱號。操作方法（01）膳食纖維能助消化，防治便祕，防治痔瘡（02）‍.膳食纖維有助於通便、利尿、...

膳食纖維是平衡飲食的一個重要部分。它來自於天然植物，但身體不能吸收這種物質。這意味着纖維不是一種養分，因此不包含熱量或維生素。但是膳食纖維也有自己的作用，下面我們就來看看膳食纖...

簡要回答想要做到健康膳食減肥，需要從飲食搭配做起，我們要以健康為主，比如熱量、氨基酸、水分、維生素等都是每天的必須攝取物。所以我們搭配食物的時候，需要以水果、白肉或者做蔬菜沙拉等...

如今社會，隨着經濟的增長，國民消費水平不斷提高，國民有能力消費世界各國的美食。但不一定每一種美食都適合我們國人，每一種沒事的背後都代表着一種膳食結構。那麼世界一共有機打膳食結構呢...

膳食纖維包括全穀類食物，比如玉米、燕麥、小米、蕎麥等；還有蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜和菠菜；另外有富含膳食纖維的水果，比如蘋果、桔子、香蕉、獼猴桃等。膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助胃...