雪梨可以滋陰潤肺,養胃生津、祛痰止咳,對咽喉有較好的養護作用;紅糖具有益氣補血、健脾暖胃的功效。
(01)準備好雪梨。
(02)去皮,用小刀把果核扣出來。
(03)把紅糖放進雪梨洞裏。
(04)把雪梨洞灌滿水。
(05)放進鍋裏燉。
(06)水沸後轉小火燉30分鐘就可以了,
(07)燉出來的果汁非常清甜潤喉。