美白減肥神器檸檬酵素

現在想大家推薦一種許多明星都在用的減肥方法，那就是——酵素減肥法。做酵素的方法其實十分簡單，下面我將一步步教給大家。

工具/材料

檸檬 冰糖 密封的玻璃罐 白醋（白醋一定不能含酒精）

操作方法

關於準備材料:做酵素所使用的水果我個人比較推薦檸檬和百香果，還具有美白效果，一邊美白一邊排毒。當然其他水果也可以用。冰糖比較推薦太古冰糖，如果超市沒有，網上應該能夠買到。密封的玻璃罐一定要保證它的密封性，否則我們的酵素很有可能變質。白醋一定要是純糧食和水釀造的，含酒精的白醋做出來會辛辣，喝着會感覺燒胃。

將檸檬用鹽水浸泡半小時。取出檸檬後，再用鹽將檸檬表面上的那一層蠟除掉。再將檸檬上的水全部晾乾後使用，敲黑板，檸檬上一定不能沾有水。

用潔淨的刀具和案板將檸檬切成片狀，此時刀具和案板還有盛放的玻璃罐也不能沾有水，檸檬切好後一定要去籽，不然味道會發苦。

將切好的檸檬一層冰糖一層檸檬的鋪在罐子裏，最下面一層是檸檬。冰糖的用量按照個人的喜好，喜歡甜的多放糖，喜歡酸的少放冰糖。鋪完檸檬後，罐子留些許空間，然後倒入白醋並沒過檸檬。

之後將罐子密封起來，放置陰涼處，注意不要太陽直射。前一個星期每天都要用乾淨的勺子攪拌一下，勺子上不能沾有水，酵素在發酵的過程中，前些天都會放出氣體。

酵素大約放置三個星期後就能夠喝了，做好後檸檬上浮屬於正常現象，因為冰糖融化，不發生顏色改變應該就沒有變質。個人建議飯後半小時為最佳時間。用温水衝調，不建議空腹飲用，對胃的刺激很大。