傳説每一個胖子都是潛力股？-減肥果汁

一瘦遮百醜，一胖毀所有。雖然人們總説每個胖子都是潛力股，但前提是你得瘦下來。
健身太累難堅持，節食太餓會反彈，各種號稱1個月10KG的快速減肥方法讓我們在健康的道路上越走越遠。 現在有着3個月成功從65KG到50KG減肥經驗的小編，在此給大家制作一個可以代替晚餐的健康纖體果蔬汁。”

排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁

（01）1.雙口徑原汁機一台

（02）2.蘋果1個；番茄2個； 胡蘿蔔1根 ;捲心菜100克

（03）3.打開雙口徑原汁機，將蘋果放入投料口

（04）4.接着放入番茄

（05）5.把胡蘿蔔整根放入蔬菜投料口

（06）6.捲心菜切兩半放入，靜待原汁機的研磨和萃取。

（07）7.打開原汁機調節閥，果汁奔騰而出。

（08）8.這樣一杯美味可口的纖體養顏果蔬汁就完成啦，

特別提示

捲心菜是一種鹼性食物，含有多種維生素及礦物質，可以幫助體內排毒和通便，達到淨化體質的效果。 番茄營養豐富，具特殊風味，具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效，對女士尤其好哦。