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遺傳性肥胖怎樣治療?

欄目: 醫療健康 / 發佈於: / 人氣:2W

操作方法

控制熱量與脂肪
對於遺傳性肥胖患者來説,目前並沒有特效藥可以用,所以就需要平時嚴格控制食物的熱量與脂肪了,最好以新鮮蔬菜為主。

遺傳性肥胖怎樣治療?

飲食清淡
平時應注意保證飲食的清淡性,若攝入過多的含鹽量高的食物的話,不僅會加劇肥胖症狀,還可能會增加患高血壓的概率。

遺傳性肥胖怎樣治療? 第2張

時常運動
平時應抽出些時間來進行體育鍛煉,如跑步,跳繩等,不僅可以幫助減少贅肉和消耗熱量,還有利於提升整體的形象。

遺傳性肥胖怎樣治療? 第3張

保證睡眠
對於遺傳性肥胖患者來説,良好的睡眠也是無比重要的,若總是熬夜的話,不僅會加速機體的肥胖與衰老,嚴重的還可能會引發猝死。

遺傳性肥胖怎樣治療? 第4張
Tags:遺傳性 肥胖