減肥期間喝酒會胖嗎

在減肥期間喝酒是不會胖的，下面來解釋一下為什麼。

操作方法

根據相關實驗數據表示，在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量，能量進入人體之後會被分界成為了水以及二氧化碳，不會增重。

喝酒不僅不會增重，還有一定的好處，在啤酒中含有一定量的有機酸，這些有機酸能夠讓肌肉得到放鬆，緩解情緒。

一定量喝啤酒還能夠有助於消化，這是因為啤酒中的多酚物質能夠刺激胃液分泌，這樣一來的話能夠加強消化吸收功能。

此外，啤酒中的鈉以及蛋白質等含量都是比較少的，並且不會含有脂肪以及膽固醇等，這樣一來能夠避免增重。