（01）1.打好弧線 由於球網聯繫，乒乓球運轉有必要以必定的弧線方式表現出來。怎樣才幹打出恰當有用的弧線呢？（1）調整好球拍的用力方向 1）當來球反彈後比網低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛翔弧度恰當增高，防止下網。如：拉加轉弧圈球、放高球。 2）來球反彈後比網高時，球拍的用力方向應向前偏下方發力，使球的飛翔弧度恰當減小，防止出界。如：打半高球、加力推球。 （2）調整好球拍的拍面視點 1）方向一樣情況下，若是拍面略前傾，會使球的飛翔弧線的高度下降；反之拍面後仰則會使球的飛翔弧線的高度添加。 2）在打出間隔一樣的情況下，若是拍面前傾，再向前用力的一起，要增大向上用力，以使球的飛翔弧線恰當增高，才幹使球打到預訂的落點上；反之球拍稍後仰時，在向前用力的一起，要增大向下的用力，以使球的飛翔弧線恰當下降，才幹使球打到預訂的落點上。 （3）調整好發力鉅細 1）向一樣情況下，擊球力氣大，球速快，反擊球的飛翔弧線會相應增高，打出間隔也會添加。反之，發力小，球速慢，回球的弧線會相應下降，打出間隔也會縮短。 2）在打出間隔一樣情況下，擊球時發力越大，球速越快，球的飛翔弧度則越低；反之擊球力氣小，球速慢，球的飛翔弧線則增高。 （4）打好弧線的辦法 攻球製作弧線的辦法主要有如下幾種: 1）在來球反彈後近網且高的情況下，對回球的弧線需求不高，攻擊中只需擊球的中上部，向前下方用力即可。2）在來球反彈後近網遠且高的情況下，要注意給球一個恰當的弧度，並注意縮短打出間隔。攻擊時擊球的中上部，向前稍上的方向發力，並略帶一點衝突，確保出球射中。 3）再來球反彈後距網遠且低的情況下，攻球時除了擊球的中部或中部稍偏上外，用力方向進行前上方，並能夠添加一些衝突和擊球力氣，確保擊球射中。 4）在來球距網近並且低的情況下，擊球時擊球的中部或稍偏中下部位，向前上方發力，並能夠添加一些衝突的動作，並削減發力，防止球出界。 5）在來球具有較強上旋的情況下，攻球時應打球的中上部位，並向前或向下方用力，恰當添加一些擊球的力氣，防止球出界。 6）在來球具有較強下旋的情況下，攻球時擊球的中部或中部稍上部位，加大沖突球的力氣，向前上方用力，防止球下網。 搓（削）球製作弧線的辦法有如下幾種： 1）來球反彈後近網且高的情況下，搓（削）球的中部稍下一些，向前下方發力。使球落到對方球枱上。 2）在來球反彈後遠網且高的情況下，搓（削）球時，擊球的中下部位，向前下用力壓球，才不致使球出界。 3）在來球反彈後遠網且低的情況下，搓（削）球時，擊球的中下部位，並向前方發力送球，防止球下網。 4）在來球反彈後近網且低的情況下，搓（削）球時，擊球的中下部位，向前方用力，力氣不易過大，防止球下網或出界。 5）在來球具有較強的旋轉時，搓（削）球時，擊球的中下或下部，向前方用力送球，防止下網。 2．進步速度 乒乓球競賽中“快”是取勝的重要法寶之一，怎樣才幹使球速快起來呢？ （1）知道進步速度的原理 1）回擊球前所需求的時刻：從球從枱面彈起，至運轉到運動員球拍反擊出球剎那間止。 2）回擊球后球在空中飛翔的時刻：這段時刻是指從球脱離球拍的一剎那間起，到球落到對方 球枱剎那間止。 進步擊球速度即是要設法縮短回擊前所需求的時刻和回擊球后球在空中飛翔的時刻。 （2）進步擊球速度的辦法 1）擊球時，站位儘可能K近球枱，以縮短回球時刻所需的時刻。 2）擊球時，儘可能加大擊球力氣和儘可能地削減飛翔弧線高度、縮短球在空中飛翔的時刻。 3. 加強旋轉 速度和旋轉已經成為乒乓球技能發展中兩個重要問題，誰能把兩者結合好，誰就能在競賽中處於優勢位置。怎麼才幹製作出激烈的旋轉球呢？ （1）知道旋轉發生的緣由 1）球的力臂越大，衝突力就越大，球的旋轉就越強，反之則弱。 2）在球的力臂持平條件下，擊球力氣越大，旋轉則越強，反之則弱。 3）球拍粘性越好，衝突力越大，因此旋轉越強，反之則弱。 4）球拍部位愈K下部則半徑越大，觸球點的線速度也越大，旋轉也越強。 （2）加強旋轉的辦法 1）擊球時，儘可能加大作用於球的力矩。 2）用線速度較大的球拍部位擊球。用拍的頂端部位擊球，有利於加強球的旋轉。 3）改善球拍功能，恰當增大膠皮的衝突係數。 4. 增大力氣 擊球力氣是加大球的速度和旋轉的根底，怎樣才幹增大擊球的力氣呢？ （1）知道增大擊球力氣的原理 1）在速度添加在先的情況下，加快間隔越長，球拍所能到達的瞬時速度越快，力氣也越大，反之則弱。 2）加快揮拍速度，由於在加快間隔一樣情況下，若是加快揮拍速度，則擊球力氣大，反之則小。 3）使擊球點儘可能遠離身體，使擊球動作半徑長一些。當轉速必守時，半徑越長，速度越快，力氣則越大，反之則小。 （2）增大擊球力氣的辦法 1）擊球前，使擊球點恰當遠離身體，並確保有一個恰當的加快揮拍的間隔。 2）擊球前，肌肉要是當放鬆，便於拉長的肌肉在擊球時疾速縮短。 3）擊球時，要使揮拍速度到達最快，使力氣充沛作用於球體上。 4）進步手臂及全身的速度力氣本質。 5.操控落點 乒乓球的落點是戰術改變的主要內容，進步落點操控和落點改變才能，要在根本技能的操練內容中，傑出落點的操練，一朝一夕，就能對球的落點進行較有用的操控，也就意味着能夠根據戰術改變落點。
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