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籃球比賽腳步的基本動作介紹

欄目: 體育 / 發佈於: / 人氣:2.7W

腳步的基本動作¬在籃球運動中, 無論進攻或防守均有其基本步法。¬

進攻的基本步法:

(01)跨步急停(在快速跑動中急停時使用)

籃球比賽腳步的基本動作介紹

(02)跳步急停(在跳起後急停時使用)

籃球比賽腳步的基本動作介紹 第2張

(03)轉身(持球時, 一足做軸心以改變向的步法) ,變方向跑(用於擺脱防守或防守進攻球員)

籃球比賽腳步的基本動作介紹 第3張

防守的基本步法:

(01)滑步(用於較貼身之防守, 並分為前滑步, 後滑步及側滑步, 按滑動的方向而定)

籃球比賽腳步的基本動作介紹 第4張

(02)交叉步(用於長距離的防守)

籃球比賽腳步的基本動作介紹 第5張