青少年日常怎麼預防掉髮？

現在被脱髮問題困擾的青少年人羣越來越多，如今青少年天天都要面臨這很多的書本、試卷十分傷腦筋，並且青少年還不能很好的處理自己的生活，致使清潔不規範，都可以引發脱髮問題的出現

操作方法

（01）青少年出現脱髮對其以後的升學、就業、戀愛都有不同程度的影響，甚至會影響青少年的心理健康，因而提前做好預防工作，避免青少年脱髮問題的出現是好的方法

（02）那麼，如何有效預防青少年脱髮呢？

（03）1、飲食+按摩：具有酸性體質的人，頭髮老是軟弱無力而且還淡薄稀少。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時天天按摩頭皮，加以影響頭皮，促進血液的循環就可以取得改進

（04）2、早晚梳頭：你是不是有早晚把頭髮梳得很規整的習慣?天天早晚各梳頭百次，能影響頭皮改進頭髮間的通風。因為頭皮是容易出汗的部位，勤於梳頭能改善頭皮的供血環境。

（05）3、正確洗髮：頭部的血液循環不良時，會發生脱髮的現象。欲預防脱髮的缺點，須將髮根有些保持清潔，洗髮水使用弱酸性的為好

（06）4、更換梳頭的方向：梳頭的方向假如保持不變，頭髮縫兒分開的地方，因為常常被陽光照射的聯繫，將會出現格外的乾燥或變薄。假如分開的地方開始變薄，應當在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使現已乾燥的頭皮得到潤澤。