青少年兒童需科學用眼 家長要成為預防近視守門人

簡要回答

截止到目前為止，我國正在讀書的孩子已經進入到了暑假期間，暑假來臨之後，孩子們在假期內不僅需要完成各科假期作業之外，同時在假期裏面孩子們還將會接觸到更多的電子產品，孩子們的用眼時間也將會明顯的增加，假期作業以及各種電子產品，不僅直接會對孩子的用眼時間導致增加，同時對於孩子的眼部健康也將會產生直接的影響，這次專家特意向廣大家長進行了提醒，假期對於廣大兒童以及青少年來講是非常關鍵的，一個預防近視的時期，因此家長在孩子進入假期之後，需要對孩子和電子產品接觸的時間進行管理，使用眼睛需要合理科學的進行安排，還需要用眼時保持眼部的健康以及衞生，才能夠有效的防只近視出現。

我國首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科的主任李莉表示，對於孩子的眼，健康家長需要主動的去進行關注，一旦發現孩子看事物出現了，歪頭皺眉眯眼，這種情況一定要及時的帶孩子前往正規的醫療機構去進行檢查。

李莉主任還表示，由於暑假的時間非常的長，而且這個時間段天氣還非常的熱，因此孩子在生活時極其容易出現不規律的生活習慣，在室內用眼，這也會導致孩子非常容易出現近視，已經近視的孩子，因為長時間的用藥也會導致近視的程度逐步加深，因此在這個時期需要為孩子樹立一個科學的用眼理念，在假期期間和孩子之間的交流一定要加強，讓孩子對自己的暑假生活有一個合理的規劃。

想要有效的提前預防近視，需要在用眼時養成一個良好的習慣，為此專家建議青少年兒童在寫作業時，自己的讀寫姿勢一定要正確，儘可能的在採光好照明足的地方去讀寫，讀寫時對於時間也需要進行合理的把控，做到讀寫40分鐘之後休息10分鐘，與此同時，還需要合理的控制使用電子產品的時間，儘可能的多到室外進行一些户外活動。