关于马拉松的知识

魏建军带领高管天团齐步跑，这就是长城造车的马拉松精神

发表于：2023-11-16

简要回答“我喜欢跑步，每天早上都要坚持跑5公里，跑完步，神清气爽，浑身舒展。跑步是一项很健康、简单的运动。”在2023年长城汽车智慧工厂马拉松的赛道上，长城汽车董事长魏建军一边跑步，一边...
怎样跑好马拉松

发表于：2018-09-12

操作方法我们在跑马拉松之前一定要参加比赛的体检，体检是非常重要的一环。我们必须对自己的身体进行严格的检查，身体合格之后才能参加比赛，身体不适的情况下去参加比赛不仅跑不完比赛，更多...
2023云南石屏异龙湖环湖马拉松鸣枪开跑

发表于：2023-11-22

简要回答2023年4月30日，云南石屏异龙湖环湖马拉松开跑。本次赛事吸引了来自18个国家的超过5000名参赛选手。经过激烈的角逐，中国籍选手姚妙夺得女子全程马拉松冠军，而男子全程马拉松冠军...
潮河两畔、万人角逐 2023密云生态马拉松鸣枪开跑

发表于：2023-11-22

简要回答畅跑生态密马,漫游绿水青山。由北京市密云区人民政府主办,中国田径协会认证,北京市密云区体育局、北京市密云区体育总会承办,北京中锐体育产业有限公司运营的华夏银行2023密云...
长城汽车的马拉松哲学

发表于：2023-11-15

简要回答最近，作为世界首个跑进工厂的马拉松，2023长城汽车智慧工厂马拉松大赛燃情开跑，来自社会各界的5000多名跑友们，在充满科技感的赛道上，享受一场长城汽车带来的全新跑马体验，引发了汽车...
魏建军三次参赛的马拉松究竟有何魔力

发表于：2023-11-22

简要回答2019年，保定上空的一记鸣枪，世界首个跑进工厂的马拉松在长城汽车智慧工厂正式开赛，拉开了马拉松史上的一个新序幕。这之前，谁也想不到，一个马拉松比赛居然能到生产汽车的工厂里举办...
你第一次跑马拉松是什么时候，感受如何？

发表于：2019-09-20

今天就让小编为各位分析一下你第一次跑马拉松是什么时候，感受如何？这里和大家简单介绍一下!近几年马拉松赛事在国内发展迅猛，各城市马拉松如雨后春笋般涌现，越来越多的人加入到马拉松的队...
马拉松最佳跑步姿势是什么

发表于：2020-05-26

操作方法脚的落地方式虽然很多人建议脚后跟先着地，但其实还是脚中部最为稳妥的，这样能够减少震动，很好的缓解小腿肌肉的压力。步子大小跑马拉松的时候，步子的大小也是有讲究的，有人说步子大...
半程马拉松训练计划

发表于：2017-10-04

操作方法首先要建立最基础的耐力，马拉松的主要能量来源就是储存在肌肉与肝脏里的脂肪以及肝糖。所以马拉松才会有助于减肥呢！提高跑步动作效率，进行节奏训练的时候，可以比10公里配速稍微慢...
参加马拉松要注意什么跑马拉松的注意事项

发表于：2023-11-22

简要回答一般参加马拉松，要进行健康方面的检查。建议参加马拉松的选手在比赛之前，需要进行全面的健康检查，这样才能够确保身体状况处于良好的状态，并且需要适合参加高强度的运动。训练和准...
有爱有趣！郫都这场亲子马拉松跑得真欢乐

发表于：2023-11-22

简要回答5月13日，成都市郫都区郫筒街道伏龙社区联合辖区嘉祥英卓恩幼儿园开展亲子马拉松活动。活动中，孩子们你追我赶，与爸爸妈妈一起感受运动快乐，共同迎接大运盛会。据了解，此次亲子马拉...
马拉松多少公里

发表于：2021-08-18

操作方法先说说马拉松运动的起源。公元前490年，波斯铁骑和希腊人在雅典附近的小镇马拉松进行了一场残酷的战役，经过浴血厮杀，希腊人终于击退了侵略者，并派一个叫菲迪皮茨的士兵回雅典报信...
2023密云生态马拉松鸣枪开跑，共1万人参加

发表于：2023-11-15

简要回答新京报讯由密云区人民政府主办、中国田径协会认证、密云区体育局、密云区体育总会承办，北京中锐体育产业有限公司运营的2023密云生态马拉松于5月21日7时30分鸣枪开跑。密云生态...
新北洋萤启科技助力2023荣成滨海马拉松顺利进行

发表于：2023-11-22

简要回答2023荣成滨海马拉松在荣成体育中心成功开跑。当天，12000名来自6个国家、国内29个省市区的跑友早早聚集在起点，迎接着这场浪漫樱花季的奔跑挑战。赛道上，落樱缤纷，花香四溢，让每位参...
助力江苏·赣榆秦山岛马拉松 “强国电单车”成官方急救保障用车

发表于：2023-11-17

简要回答5月1日上午，2023江苏·连云港赣榆秦山岛马拉松如期举行，3000名专业长跑爱好者参赛。为了保障所有参赛者的人身安全和赛制有序进行，由“学习强国”学习平台联合松果出行共同推出的...
“美猴王”一马当先！保定马拉松今日鸣枪开跑

发表于：2023-11-16

简要回答河北青年报讯（记者赵野见习记者朱宸涛）4月30日7时30分，保定首次全马鸣枪开跑。赛事共设置马拉松、半程马拉松、健康跑、家庭跑四个项目，18000名参赛选手在环城水系赛道上激情奔跑...
半程马拉松训练计划表

发表于：2024-01-13

其实有很多的马拉松爱好者参与马拉松比赛都是从半程马拉松开始的，针对不同程度的跑者，应该有一套与身体状况相适应的训练方法。下面为跑者介绍一个半程马拉松训练计划表，只是作为参考，具有...
仅两次参赛全部跑进202：他将取代基普乔格成为马拉松新王吗？

发表于：2023-11-17

简要回答如果说运动员偶尔一次优异表现多多少少可能被认为是昙花一现，尚不能100%断定这名运动员就是未来之星的话，那么基普图姆凭借两次参加全马比赛，两次跑进202的能力和表现，已经无可争...
社区半马冠军，喜提猪头大奖 2023骏景马拉松成功举办

发表于：2023-11-22

简要回答4月9日上午，2023第三届骏景马拉松在广州市天河区骏景花园举办。本次比赛设有21.0975公里的半程马拉松和10公里的欢乐跑两个项目，本次活动报名信息一经发布，不到3天时间报名人数满...
爬长城赏美景居庸关长城垂直马拉松开赛

发表于：2023-11-17

简要回答居庸关长城垂直马拉松比赛吸引了全国各地的参赛选手，4月29日在居庸关长城景区如期举行。此次比赛分为挑战组和体验组两个组别，挑战组全程约4.2公里，体验组全程约2公里。比赛全程...
参加马拉松比赛需要注意什么

发表于：2018-07-21

操作方法首先，早餐一定要吃，而且要清淡一点，还可以在赛前补充一些巧克力等有高热量的食物。赛前准备也要做好，做热身运动，拉开筋骨，有利于跑步，还有要穿合脚的鞋子。在比赛中要匀速行进，避免和...
马拉松跑全程是多少

发表于：2024-02-01

（01）马拉松跑全程是42.195公里。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。（02）马拉松的魅力之一，是比...
奖牌“一拖二”，兰州马拉松真是土豪

发表于：2023-11-22

简要回答北方的马拉松中，北马之外，兰州马，算不算得上最好的？我印象中，算是。从城市重视程度、赛事规格、运营商能力诸多方面综合评判，还有哪一场会好过兰马呢？我在2017年跑过兰马，也是我首场在...
如果马拉松运动员比赛时突然想去厕所怎么办看完涨知识了

发表于：2023-11-22

简要回答场所会在适当的位置设置厕所。生活质量的提高，人们越来越注重健康与休闲，跑步成为了锻炼方式之一。以前，人们根据跑步的目的选择不同的路线和时间，现在不管在公园还是在城市中心，跑...
一场马拉松认识一座城

发表于：2023-11-16

简要回答4月30日7时30分，2023保定马拉松在七一路与锦湖北大街交叉口鸣枪开跑。18000名跑者齐聚保定，在保马赛道畅快奔跑，享受马拉松运动的激情与活力。随着发令枪响，参赛者冲出起跑线，其中...

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