关于莲藕的知识

开胃可口的一个菜肴，没胃口的时候最适合吃，是一个快手菜，同时又十分有营养！操作方法（01）把莲藕和蒜头准备好（02）碗里倒入了生抽加老抽（03）再加入适量白醋（04）倒入适量蚝油，白糖，盐调味（05）蒜头切成末，莲...

简要回答炒藕片、莲藕烧肉、莲藕炒肉、糖醋莲藕和莲藕排骨汤等。莲藕作为一种营养丰富的蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有多种烹饪方式。1、清炒藕片是一道简单而健康的菜肴，藕片炒制至金黄色...

操作方法（01）制作步骤1.葱切段，姜切片，其他调料备好。2.图2为买现成片好的当归片，能起到很好的补血活血的作用，可在炖菜里加入。3.排骨焯水，去除血沫。4.莲藕切成楔形块。5.锅中倒油，加入花椒...

大家知道女性多吃莲藕有什么好处吗？接下来，请看下文。操作方法莲藕大家都比较熟悉了，一般来说，莲藕可以炖来吃，炒来吃，制作的方法比较多。莲藕性甘，味平，有利于消化，助脾胃，对于女性来讲，莲藕炖汤...

工具/材料骨头、莲藕、蒜头、姜、盐、花生油、酱油操作方法准备好所有材料：大骨头一条、莲藕一节、姜蒜适量莲藕削皮，切成小块，切好后再清洗一遍。骨头先放水中清洗，把血水给清洗干净，沥干...

莲藕的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质和各种微量元素，经常吃莲藕可以清肺祛痰，美容养颜，青椒和西红柿的营养价值也非常高，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒西红柿...

简要回答红枣糯米莲藕做法比较简单，需要准备好食材，首先准备一把红枣，一些糯米还要莲藕，辅料有冰糖和红糖。如果是16颗的红枣就要配230克的糯米和1400克的莲藕，辅料的冰糖和红糖分别是50克...

莲藕的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，钙，磷，钾，镁等各种微量元素，常吃莲藕可以润肺止咳，预防便秘，将莲藕和五花肉蒸一下，做成丸子，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味...

凉拌莲藕做法简单，鲜脆爽口，同时还具有养胃，消食，防治贫血等功效。操作方法（01）莲藕去皮切成薄片，在清水中洗净，入沸水锅焯两分钟。（02）从锅中捞起，冲冷水，在冷水中浸泡一会，倒入一点白醋（藕就不会变...

莲藕炖猪脚是一道非常营养又好吃的家常菜，做法简单，用莲藕搭配猪脚加炖汤补料，做出来的猪脚肥而不腻，汤水也非常清甜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪脚600克，莲藕300克，红枣、枸杞...

炒莲藕真的是很脆很爽口呢，一起来看看怎么做吧操作方法（01）从市场买来新鲜的莲藕，大小看自己喜欢，有的人喜欢小小的莲藕，有的人喜欢大的，粗的莲藕（02）将莲藕洗干净，一定要仔细清洗，因为莲藕是长在...

莲藕瘦肉丁是一道很普通的家常菜，做法多样化，各有不同，下面小编分享自己的做法给大家看看。操作方法（01）莲藕去皮切成小丁。（02）蒜米、姜蓉、老干妈酱准备好。（03）瘦肉切成小丁。（04）加姜蓉、生抽...

莲藕，不仅可以生食，也可以做成菜，还具有一定的药用价值，是养生保健的好食品。接下来小编就来跟大家讲讲吃莲藕都有什么好处，希望对您有所帮助。好处（01）健脾开胃莲藕含有一种独特的清香，还含有...

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，在家怎么炖煮莲藕排骨汤？操作方法（01）准备好食材，把姜去皮后洗净，葱洗净。（02）把莲藕去皮后切块，姜切片，葱一半切碎一半打结。（03）排骨焯水后再次...

莲藕炖骨头是很滋补的一个汤，秋冬季节干燥，就要多喝滋补汤。骨头富含高营养蛋白，莲藕可以滋润喉咙，也有清热解毒的功效，可以经常炖这个汤来喝。一起来看看莲藕炖骨头汤的家常做法。工具/材...

莲藕清脆甘甜，特别适合冬天这个干燥的天气吃，加入五花肉一起炒，真的很好吃。下面一起来跟着小编品尝下莲藕炒五花肉吧。工具/材料五花肉、莲藕、香菜、姜、蒜、花生油、耗油、盐操作方法0...

简要回答莲藕主要是健脾开胃，清热解烦，强身健体的作用，接下来我们一起来了解一下莲藕的功效和作用吧。详细内容“莲藕的功效主要有以下几个方面：第一个是止血散瘀。莲藕中含有单宁酸，有收缩...

秋天季节干燥，喝莲藕汤可以起到滋补功效，用莲藕来炖骨头汤，炖熟的汤非常清甜好喝，而且经常喝骨头汤，可以补充人体需要的钙元素。一起来看看莲藕炖骨头的家常做法。工具/材料莲藕、骨头、姜...

莲藕有九孔的，有七孔的，七孔的淀粉含量高，一般炖煮，九孔的适合炒着吃或者凉拌吃。操作方法（01）莲藕切细条，不要太粗，放到一个盆里，接水覆盖。辣椒切段，蒜苗切段，姜切片。（02）锅中放适量花生油，可以添...

秋冬的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。今天就让我们大家一起来了解一下，如何让上桌的莲藕营养到家？注：本文原创作者优臣品工厂店...

莲藕的营养丰富，含有各种维生素和微量元素，藕中含有的粗纤维能有助消化。无论是生吃，煲汤，蒸煮味道都不错，是人们餐桌中常见的佳肴。但莲藕具体有什么功效和作用呢？今天就来和大家说说关于莲...

红油莲藕是哪儿的菜?很多人喜欢吃红油莲藕，但是说上红油莲藕的来源的却不是很多。其实，它正属于湘菜传统菜系。红油莲藕是湘菜的代表之作。颜色鲜亮，味道香辣爽脆，是一道无敌美味的下酒菜...

在秋季，汤水能够给身体带来滋润，今天小编就给大家介绍一款适合秋季的汤，就是猪筒骨莲藕蜜枣汤。工具/材料猪筒骨、莲藕、蜜枣、盐操作方法取两颗蜜枣，清洗干净后放入汤煲中。如果汤比较多，...

排骨莲藕汤是湖北传统名菜，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。操作方法（01）猪排骨洗净，放入清水，加入一片姜片。（02）大火煮开，直到猪排骨煮熟变色。（03）将猪排骨捞出备用。（04）重新在锅中加入清水，倒入猪...

简要回答正常情况下，莲藕是12月份上市，不过有些地区莲藕成熟的时间比较晚，可能要在过冬以后才能上市。一般人们选择种植莲藕时，由于地区不同，莲藕种植的时间可能会存在差异性，通常在种植莲藕...