關於營養的知識

宮保雞丁是一道家常菜，色，香，味，俱全，今天我們就來和大家一起分享一下它的製作步驟，大家和我一起來試做吧操作方法（01）首先取一塊雞胸肉，洗淨後切成大小均等塊狀倒入碗中，調入適量玉米澱粉（02）然後...

螺旋藻、小球藻人們已經很熟悉了，對於紅球藻你知道多少！前一段時間綠A公司投入巨資所建生產線“紅A”就與生產紅球藻有着密切的關係，紅球藻也會繼螺旋藻、小球藻走入人們的視野之中。提到...

準媽們在懷孕期間都非常重視自己的飲食，生怕吃的不好，影響寶寶的生長髮育，那麼懷孕期間吃什麼可以給孩子補充足夠的營養呢？操作方法（01）蔬菜蔬菜中尤其是綠葉蔬菜中含有準媽們所需的各種維生...

操作方法（01）倉鼠作為一個萌貨，擁有小巧的身姿，黑溜溜的無辜大眼睛，順滑的毛髮，實在是太可愛了，你是不是也忍不住想養一隻倉鼠呢？那可要多瞭解下倉鼠的正確飼養方法了。1.小倉鼠睜眼後，已經能稍...

豬肉粥的品味特點：鹹鮮香醇。有強身潤髒的功效。豬肉味甘鹹，性平，具有滋陰血、潤肌膚的功效。主治熱病傷津、消渴羸粥、燥咳、便祕等症。豬肉中富含B族維生素、磷、鉀、鋅等多種營養元素，...

現在經濟好一點的家庭都會買全營養破壁機來使用，它融合了很多產品的功能，可以瞬間擊破食物細胞壁，做的的汁味道更好，下面教教大家如何使用它。操作方法01先燒好500ML的開水，因為機器的容量...

骨頭湯中含有豐富的鈣物質，能夠補充人體所需的物質，那麼接下來就給大家講講骨頭湯的製作方法，一起去看看吧。操作方法（01）將買回來的骨頭用清水清洗乾淨，把蓮藕用清水清洗乾淨，去皮切塊。（02）在...

蟬的幼蟲看似不起眼，但是現在已經活躍在很多餐桌上，而且價格還不低，這主要是由於蟬的幼蟲不僅可口，而且還有豐富的營養的價值。操作方法01蟬的幼蟲又叫蟬猴，體內的蛋白質含量在70%以上，可以...

蝦是一道營養豐富的水產品，蛋白質的含量相當的高，而且脂肪含量很低，維生素的含量也很高，比如維生素A對眼睛非常的好，維生素B能消除疲勞增強體力，蝦的皮中含有豐富的礦物質，可以説蝦渾身都是寶...

操作方法（0102）需要材料：老雞一隻，香菇6個左右，姜，（喜歡紅棗的也可以放一些)做法如下：（我想大多數人都做過，喝過,允許我再羅嗦一下）1  姜切厚片，香菇先用熱水泡漲，雞切塊（大小自己喜歡）2  把薑片...

秋葵在現在都成為大家餐桌上常有的菜了，它的營養在蔬菜類排名數一數二的啦，還有一個美稱，植物偉哥，不過對皮膚真的很好，有些不習慣那有點粘粘的感覺，唯我獨愛，經常自己搞定一盤子。所以皮膚還...

俗話説的好，一鴿勝九雞。鴿子的營養價值非常高，尤其是用鴿子煲湯喝，能使它的營養充分發揮出來，那麼，怎麼做這道滋補鴿子湯呢？操作方法（01）處理好的鴿子切塊，洗淨入冷水鍋大火煮開後轉小火。（02）用...

我這裏的營養豐富大燴菜就是用雞蛋、西紅柿、白菜、西葫蘆等一起組合的菜餚，此菜所含有豐富的維生須、蛋白質等對人體需要的成分，味道可口好吃，今天分享下，怎麼做營養豐富大燴菜？希望大家喜...

鰻魚是一種生活在淡水與鹹水交界海域的水產魚類，這種與外觀與蛇相似，表面無鱗，它肉質細嫩營養豐富對人類身體具有明顯滋補作用，下面我們就來了解一下鰻魚的功效與作用。鰻魚的功效與作用1....

小球藻的營養價值極高，它是一種天然、均衡的營養食品，被廣泛的應用於食品、醫療保健品、美容等各領域。它所有的多種營養物質對人體的生長育和健康成長都有非常好的作用：步驟/方法（01）1、小...

一天之際在於晨，千萬不要抱有早餐不吃東西的想法和習慣，身體是革命的本錢嘛。燕麥的營養價值很高，在禾穀類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡，維生素E的含量也高...

果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明，如蘋果汁，而混濁果汁均勻混濁，如橙...

羅非魚的做法很多，有清燉的、有紅燒的、有油炸的、有煎的……雖然做的方法不同，但做好了都很好吃，但做出來營養又好吃的就算是清燉的了。今天來分享一下：怎麼做羅非魚營養又好吃呢？操作方法...

蘋果盛有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。美國人常説：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以...

海蔘的營養極其的豐富，怎麼最大程度的保留原汁原味，下面教你做海蔘粥。操作方法（01）水泡發海蔘，蒸半小時。（02）熬一鍋小米粥。（03）小米粥加鹽，雞精調味，加入少許藏紅花。（04）把海蔘和米湯放入盅內，大...

依託百度全網大數據，根據品牌評價以及銷量評選出了2019年營養即溶麥片十大品牌排行榜，前十名分別是雀巢/Nestle、麥丹郎、金祥麟、益利食品、皇室/Aces、金日禾野、kinman。如果您正在查...

甲魚又稱團魚、水魚、黿魚，其實不是魚類，是鼈科動物。從中醫食療角度説，甲魚性味甘平，入肝、脾經，具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用，那怎麼做甲魚吃最有營養呢？下面小編把做法分享給大...

番茄作為深受喜愛的食物，既可以做出美味的料理，又可以作為清爽的水果，那它到底有什麼營養與功效呢？操作方法01西紅柿富含的維生素和谷胱甘肽可以促進肌膚細胞代謝，有效延緩細胞衰老，還可以補...

番茄做菜很多人都會，番茄炒蛋、番茄蛋湯這些菜大家都非常熟悉了，其實番茄與其他的菜搭配也是很有營養的。番茄燒茄子（01）做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合...

在我們生活之中都會經常遇到這樣的問題，就是受出現脱皮、發癢等症狀。一般是在春天和季節交替的時候都會出現手脱皮等問題。從醫學上看，上汗皰症就會出現脱皮等症狀，主要發生在手和腳踝位...