孕妇注意事项大全

当女人怀孕之后，无论是在身体还是在心理方面都会发生很大的变化，甚至是周围的人对自己的态度也会不断的发生着改变，因此孕妈妈可能在怀孕期间会有一些不适应的症状，这就需要孕妇在怀孕期间一定要多加注意。

操作方法

（01）怀孕初期，怀孕的前三个月尽量避免夫妻间的性生活，怀孕的前三个月对于孕妈来说是非常重要的，这个时候千万不能剧烈的性生活，这个时候开始性生活很有可能会引起子宫的收缩，这样就增大了流产的危险性，而且还有可能会引起阴道的感染。

（02）避免高处拿东西，孕妇刚刚怀孕的时候，一般来说体型会逐步的发生改变，而这个时候重心往往容易不稳，所以孕妇怀孕初期最好不要到一些高处拿东西之类的，这样很容易会导致流产，也不要将手抬过肩膀，容易会发生跌倒的意外。

（03）怀孕早期，恶心呕吐，一般来说恶心呕吐往往是容易出现在怀孕初期，家里的老人一般会说怀孕恶心呕吐是正常的，但如果呕吐的情况非常的严重，就应该及时的就医，而且有一些性呕吐的时候还伴随着头痛，血压不断升高的情况，这样的情况更需要密切的关注。

（04）尿频尿急，刚刚怀孕的时候可能会感觉总是想上厕所，这是属于怀孕初期的一个正常现象，不过要值得注意，如果在上厕所的时候伴随着疼痛，尿急无法控制，这种情况很有可能就是膀胱出现了发炎，如果出现这一类的情况，一定要及时就医否则很有可能会引发肾脏问题。

（05）怀孕中期，怀孕中期一定要保持心情舒畅，可以适当的补充一些维生素和钙，而且这个时候的孕妇最好是能够多吃一些补气补血的食物，像是可以吃一些鸡肉、鸭肉以及豆制品，海鲜等等。

（06）适当运动，这个时候的胎儿已经比较稳固，早晨跟晚上的时候可以适当的做一些轻微缓慢的运动，像是可以出去散散步，做做体操，但是千万不要做一些太剧烈的运动，也不要干一些重体力的活。

（07）怀孕后期，到了怀孕晚期肚子就会比较大，这个时候睡觉的姿势非常的重要，孕妇晚上睡觉最好是选择左边侧躺，尤其是有一些准妈妈可能会出现腿部脚部浮肿的情况，可以适当的将腿垫上枕头，这样能够促进腿的血液循环，而且还能够减缓疲劳，千万不要平躺着睡，这样容易压迫心脏。

（08）肚子痛，到了孕晚期的时候一定要注意自己的肚子的变化，可能有一些准妈妈会出现假象宫缩，甚至是下腹不断的阵痛，如果这种情况持续时间比较长，那么应该及时的就医，很有可能会出现早产，甚至是子宫破裂。