关于营养价值的知识

红毛丹，应该不少人都吃过吧!其实和荔枝有点相似的，不过红毛丹的外壳是像刺一样的东西。今天小编要和到家来聊的就是红毛丹的事，一起来看看吧！红毛丹，原产地在亚洲热带，现中国广东、台湾皆有...

很多人喜欢吃香蕉，但是香蕉的营养价值有哪些没多少人知道。这里教大家香蕉的营养价值和香蕉的一些吃法。操作方法（01）香蕉中含有一些维生素A，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维...

大家对于斑鸠或许并不熟悉，斑鸠是一种野生的禽类，可以食用而且营养价值非常高。斑鸠目前在城市中较为少见，在我国农村地区较为常见。斑鸠的营养价值—补肾斑鸠的鹰眼价值有哪些，带着你的疑...

菠萝蜜是热带地区的特有水果，它有着热带水果皇后之称是一种个头巨大，营养价值极高的美味水果，而且它具有一定的药用功效，人们食用菠萝蜜后对身体有诸多好处，但在吃的时候也有一些食用禁忌，需...

鱿鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。那我们就来看看鱿鱼的营养价值这些吧。操作方法（01）调节内分泌系统，增强免疫力，还可抗心律失常，起保护心肌的作用。（02）鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育...

维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。那么，维生素b6的作用和功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。维生素b6的作用和功...

榴梿是属于热带水果，含有丰富的营养成分，民间有一只榴梿三只鸡的说法，足可说明榴梿的营养价值。由于榴梿的味道有些人不是很喜欢，导致很多人都不太吃榴梿，在这里我来说说榴梿的营养价值，让大...

奇异果又称猕猴桃，它不但味美，营养价值也远远高于一般水果，那它的营养价值体现在哪些地方呢？操作方法01奇异果的维生素C含量在水果中遥遥领先，维生素C可以帮助肌肤吸收和锁住水分，让肌肤更加...

莲藕又称藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可药用，做法也是多种多样，老少皆宜，那么莲藕的功效与作用禁忌大家知道多少呢？一起来了解一下吧。莲藕的功效与作用1.养颜美...

当今社会，物资富饶，人们不仅仅满足于常见的事物。人们追求的一种更健康营养的饮食。营养价值丰富的火龙果，不仅满足了人们的味蕾，也带给大家带来更多的健康体验。火龙果是热带水果，原产地在...

春天到了，很多人喜欢挖野菜，今天小编和大家分享的是野菜都有哪些营养价值？野菜好吃吗？希望能够帮助到大家。操作方法（01）野菜是自然生长的蔬菜，是大自然的馈赠，很多野菜都具有防病治病的功效，比...

很多人都对蝉蛹又爱又怕，一方面是传闻如何如何美味营养，一方面看到之后是多么恶心恶心，特别是吃的时候如果吃到一只活蹦乱跳的在嘴里，那滋味别提多带感了。蝉蛹的功效与作用蝉蛹性平、味甘...

西米，又叫西谷米。是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成的圆珠形粉粒。其性温、味甘，具有健脾、补肺、化痰的功效。且西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素，可增强细胞的活性，缓解皮肤细...

梅子青青杏子红，绕城荷叶已掀风，杏子因为香甜可口，易于消化，营养丰富，深受人们喜欢，而有些人是不能吃杏子的。杏子的功效果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经，有润肠通便之功效；有润肺、止咳定喘、生...

各种类型的鱼营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。操作方法（01）鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。（02）鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利...

红豆是很多人最喜欢吃的一种豆类食材，味道甘甜口感细嫩，而且营养价值特别高。另外红豆也可以入药，药用价值特别出色，下面我们就来看看红豆的营养价值及功效。红豆的营养价值红豆含有蛋白质...

榴梿果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴梿补养身子。当地人都视其为“热带果王”。下面我们来详细了解一下榴梿的功效和营养价...

胡萝卜又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。今天和小编一起来看看胡萝卜的营养价值吧。胡萝卜的5大营养价值（01）1、益肝明目：胡萝卜含有大...

美味的豌豆是一种营养丰富的绿色蔬菜，那这深受欢迎的绿色蔬菜有哪些营养价值呢？操作方法01豌豆中有丰富的植物纤维，这种物质可以促进胃肠运动，帮助消化，还能够维持体内生态平衡，让毒素顺利排...

西瓜是一种水分比较多的水果类型，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于提高人体免疫力来说有一定的好处。下面我们来详细了解一下西瓜的功效与营养价值。西瓜的功效1.消除疲劳西瓜含有丰富...

芜菁很多人不太熟悉，但是榨菜总吃过吧，芜菁就是榨菜的原材料哦，没想到吧，它还叫大头菜。芜菁的营养价值每100克芜菁中含水分50.3克，蛋白质1.4克，碳水化合物6.3克，胡萝卜素2.38毫克，粗纤维1.7克...

豆角作为一种常见的蔬菜，相信许多人都是比较喜欢去食用的，当然豆角的味道很好，而且还要大量的营养物质，经常食用对身体有很好的保健价值，下面我们就来看看豆角的营养价值与功效。豆角的营养...

听说过白菜和花菜，但是白花菜估计不少人是第一次听，这是一种一年生，直立分枝草本植物，比较耐旱，生长季节短，而且再生能力非常强。那这种白花菜有什么营养价值和作用呢？一起来看看吧。操作方法...

香菜的功效和营养价值是什么呢？那么下面由小编为大家大概的讲解一下，让大家知道是怎么回事。操作方法（01）首先香菜具有发汗透疹，消食下气的功效，它主要治麻疹初期引起的透气不通畅，胃口不好等...

鸭肠是鸭的内脏之一，是很多菜肴都会用到的食材。可卤、可炒、可炖、可烫火锅。味道鲜美，香脆可口。那么鸭肠的营养价值及功效是怎样的呢？一起来看看吧。鸭肠的营养价值鸭肠富含蛋白质、B...