如何使用悦动圈进行运动？

作为一个跑步狂魔，没有什么能将自己的成果记录下来贴在朋友圈赢来一大波赞许时更快乐。此款软件功能强大，并且每次完成任务后都有红包领。注意：跑步时只需要开启GPS就可以了，不用开启流量。

操作方法

（01）最最主要的是你要下载一个到你的手机上。

（02）安装成功后点开，出现权限请求，可选择禁止。因为当你开始准备跑步时，系统会再次提示你开启GPS。

（03）可选择用手机号注册，也可以选择用微信号和QQ账号登录。在这里，我选择QQ账号登录。点击登录授权即可。

（04）登录后显示的主页面，分为足迹：运动时的步数、运动路线记录等。挑战：网络马拉松的各种活动，可选择参加与远在千里的网友进行PK。发现：各种信息的推送页面。圈子：可搜索附近跑友。我：个人信息的修改与设置。

（05）如何开启跑步模式？1.手指在绿色圆框图标上左右滑动至跑步模式；2.点击开始跑步，跑步开始之前会有一个7分钟的热身视频，建议跟着活动一下；3.绿色图标显示的是你所在位置（我在公园跑步时，GPS信号有点差）；4.跑完之后会有路线记录、用时、速度、消耗多少卡（鉴于个人隐私，我就全打码了）

（06）如何参加网络马拉松挑战？1.点击网络马拉松盛宴；2.正在进行的可参加，已经结束的就不能参加了。我选择网络马拉松；3.在24H内完成你选择的里程就可以获得悦动圈官方发送的成绩证书。

（07）健身功能：课程是视频教学，可下载都手机上，中途休息十秒。每个课程设置的相关动作可解决对应的问题。还可以添加课程，继续健身学习。

特别提示

运动不可过量，应根据自身的情况来设置每天的课程。当你运动时觉得不舒服，请马上停下来。

从四月份开始运动，给我带来了可喜的变化：身体没有水肿了，脸上的痘痘好都了，腿上的肉紧致了不少。

坚持每一天，才会有收获。