自制荷葉山楂減肥茶

很多人為了減肥，真是無所不用其技，無論是運動、節食還是抽脂都一一嘗試，結果怎麼樣就要看個人的恆心和方法的對錯了。接下來小編決定教減肥的朋友們自制荷葉山楂減肥茶，簡單有健康哦，快來學習吧。

工具/材料

幹山楂，幹荷葉，陳皮，清水，蜂蜜

操作方法

首先將山楂、荷葉、陳皮等提前進行浸泡，使用前過水清洗再使用。

將清水倒入鍋裏煮沸，然後放入準備好的山楂、荷葉、陳皮，燒開後轉小火煮10分鐘左右就可以收火。

還不可以喝哦，好繼續悶5分鐘，讓味道更濃郁，然後倒入自己的杯子裏。

如果接受不了這個味道，可以加入蜂蜜，然後攪拌，等稍涼後就可以喝。

謹記，腎功能不好者忌用，月經期間禁止飲用。一定要到正規的藥房購買荷葉，以免傷害身體。

特別提示

每個人對荷葉茶減肥的反應會有不同，如果在飲用其間出現不適，應馬上停止飲用。