怎樣瘦大腿？

每個MM都希望擁有一雙美腿，但是粗粗的大腿該怎樣才能讓它瘦下去呢？下面就給各位介紹幾種簡單的方法哦。

操作方法

在泡過熱水澡後，將按摩精油或者瘦身膏塗在大腿處進行按摩，可以充分發揮它們的作用，達到消除腿部浮腫，燃燒脂肪的作用。

現代社會很多朋友每天都要久坐，這樣會導致下肢的脂肪累積，所以每天要讓自己離開凳子，多站一下、多走動一下，避免脂肪都往大腿跑啊。

可以利用空餘的時間做一些下蹲和抬腿的運動，這些簡單的動作可以使大腿得到充分運動，從而燃燒脂肪使大腿變細。

跑步、騎車等有氧運動可以使全身都得到運動，從而消耗身體的熱量，這其中當然也包括大腿，全身都瘦了，還怕大腿不瘦嗎？