拉肚子腹瀉可以吃煮熟的蘋果嗎

簡要回答

出現拉肚子腹瀉的時候，可以選擇吃蒸煮熟的蘋果。因為蘋果當中含有一定量的膳食纖維，可以起到止瀉的作用，另外平時選擇生吃蘋果能夠達到預防便祕的情況。但是大家需要注意，要是在生活中出現腹瀉的情況較為嚴重，拉肚子的次數比較多，還是及時的去醫院診治比較合適。

出現拉肚子怎麼辦
一般人們在生活中出現拉肚子的時候，需要及時的調整飲食，儘可能的降低腸胃的負擔，減輕腸胃的負擔之後，可以適當的攝入煮熟的蘋果，因為煮熟的蘋果當中含有大量的果膠能夠達到緩解拉肚子的情況。

只是部分拉肚子的人，拉肚子的情況比較嚴重，此時需要及時的去醫院進行診治。另外一些高纖維類的食物，像牛奶、雞蛋等等食物，不建議在拉肚子的時候攝入體內，因為這樣會導致腹瀉的情況加重。

為什麼拉肚子可以吃煮熟的蘋果
因為蘋果煮熟之後不會刺激到人體的腸胃，並且蘋果煮熟之後所分泌的果膠能夠起到止瀉的作用，通常拉肚子是因為肚子受涼或者是細菌感染所引起的。