高中生少睡覺可以嗎

簡要回答

不可以。高中是學生們最為重要的三年，很多高中都會掛一個橫幅告訴孩子們，只要學不死，就往死裏學，甚至有的高中在孩子們下了10點的晚自習之後，都會佈置三四個小時的作業，讓孩子一直學到兩三點鐘。

然後早上起來6點多就要起牀去上課，這對於孩子的精神壓力和身體壓力都是很大，不過也有很多人認為孩子這個時期精神比較旺盛，他們少睡一會沒有事兒。

而且孩子們也只用挺過這三年的時間，以後就會有大把的時間可以用來睡覺，這種想法打聽一下非常有道理，其實則不然。因為孩子們在高中時期也是長身體的最佳時間，少睡覺對於孩子們來説是非常致命的。

當然，作為高中的學生，刻苦努力學習是必須要做的事情。所以並不是説不能夠努力去，而是應該有比較充足的睡眠時間，比如每天晚上睡夠七個小時，午睡也可以保持在半個小時左右，就是不錯的。

家長不應該在關鍵時刻把孩子逼得太緊，而是應該有緊有鬆。