想長胖能不能吃蛋白粉

簡要回答

説到蛋白粉，其實它屬於食物中的一種，主要是幫助人家幫助大家增加肌肉，而我們在生活中要是吃蛋白粉額外搭配運動的話，這時候肥肉就會慢慢的轉變成肌肉，讓人們的身體變得更加的好，由於蛋白粉當中的熱量特別的高，人們在長胖的過程中可以吃蛋白粉。

對於大眾來説，通常他們吃完蛋白粉之後並沒有搭配運動，此刻身體會產生大量的熱量，熱量不能消耗之後，就會堆積在身體內慢慢的形成脂肪，於是就會導致肥胖的形成。

不過大家需要注意，想要肥胖的話，吃完蛋白粉之後不運動是可以的，只是這類人羣的肚子會越來越大。

人們在日常的生活當中想要吃蛋白粉，長胖效果不錯，但額外也需要補充含有豐富蛋白質類的食物，通常只有足夠的蛋白質攝入之後，才能夠轉變成脂肪。

在現實生活中，雖然很多人比較喜歡瘦瘦的，但是也有部分人是為了自身的健康在不斷的增肥，在增肥的過程中可以適當的吃蛋白粉。