薰衣草花茶的功效作用

薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

薰衣草花茶的功效及作用

（01）飲用薰衣草茶，可調節皮脂腺分泌正常，有益於油性皮膚和油性發質，能起到美容保健的作用。

（02）改善睡眠，鎮定情緒，也可以抵制抑鬱以及解除身體的不適。

（03）消解脂肪，滋潤腸胃，排出體內毒素的效果。

（04）舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。如果是輕度失眠患者，服用 薰衣草茶不失為較好的輔助治療。

（05）薰衣草茶還廣泛地用於調經、濕疹暗瘡、減肥等領域。

哪些人要避免飲用薰衣草茶

（01）薰衣草是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。另外，因為薰衣草有降血壓的效果，低血壓患者也要慎用薰衣草。