吃番薯葉有什麼功效？

番薯大家都不陌生，也一定要找到番薯葉，番薯葉對人體的作用非常大，下面小編已經為大家總結好了，感覺來看看。

操作方法

（01）排毒：番薯葉中含有葉綠素，能淨化血液，清除血管內垃圾，達到排毒的效果。

（02）改善便祕：番薯葉中含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防便祕和痔瘡，膳食纖維還會增加飽腹感，還能起到減肥的效果。

（03）抗癌：番薯葉中含有豐富的多酚，多酚可以抑制癌細胞惡化，可以起到抗癌的作用。

（04）提高免疫力：番薯葉中含有極高的抗氧化物，能提高提高免疫力，還能阻礙病毒的入侵，預防感冒。

（05）預防高血壓：番薯葉中含有豐富的鉀元素，可以起到控制血壓的作用，常吃番薯葉還能預防高血壓。

（06）預防貧血：番薯葉含有豐富的維生素，鐵元素，可以補充人體所需要的鐵元素，起到預防貧血的作用。

（07）保護視力：番薯葉中還含有維生素A，可以清除眼部自由基，保護眼睛，強化視力。

（08）促進乳汁分泌：番薯葉中還含有黃酮類化合物，能平衡雌激素，可以起到促進乳汁分泌的作用。

（09）改善更年期症狀：番薯葉含有植固醇，與人體荷爾蒙相似，可以調節身體機能，改善更年期症狀。