159素食全餐的吃法

擔心自己平時飲食不均衡的話可以考慮試試159素食全餐，也可以往自己平時吃的東西里加一些159，那麼159素食全餐都有哪些吃法呢？

操作方法

（01）飯前肚子餓的時候可以用開水沖泡，或者吃飯的時候將159加入稀粥裏，這樣吃營養更易被機體吸收。

（02）159全代餐七天方案可以在每日早中晚各吃一包，再配上一杯水，最好固定時間進食，如果感到飢餓的話可以多吃一兩頓，也可根據身體情況調整為14天或21天全代餐方案。可以當早餐、代餐吃，肚子餓時當點心餐前吃。

（03）159素食全餐還可以代替早飯或者晚飯，根據自身飢餓情況可以做適當調整。