感冒了嗓子疼怎麼辦

感冒喉嚨痛一般是咽炎的表現中醫稱喉痺，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。一般用中藥治療為佳。

操作方法

（01）（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應卧牀休息。

（02）（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

（03）（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

（04）（4）上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

（05）（5）注意口腔衞生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

（06）（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

（07）（7）保持室內空氣流通。

（08）（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。