孕前補充葉酸需要注意什麼

簡要回答

在懷孕之前積極的補充葉酸擁有眾多的好處，但需要注意葉酸的劑量通常不能夠使用大劑量的，也不能夠補充太少的葉酸。首先葉酸補充的比較多，可能會影響到微量元素的吸收，這樣對後面的懷孕是非常不好的。

如果葉酸補充的特別的少，對於預防作用不明顯的話，還不如不補充葉酸，因此在備孕期間想要合理補充葉酸，也需遵循醫囑。

備孕期間補充葉酸時，可以通過葉酸片來合理補充葉酸，另外在生活中也需多吃點新鮮的綠色蔬菜，通常也能夠達到輔助補充葉酸的效果。

另外人們在補充葉酸的時候，也可以適當的吃一些動物的肝臟，這樣的話也能夠達到補充葉酸的效果，之所以在備孕期間適當的補充葉酸，主要是儘可能的降低胎兒出生的缺陷率。

目前眾多胎兒在懷孕期間檢測出神經管缺陷，或者是胎兒出現了無腦兒，一般女性年齡超過35歲以後，需要在醫生的指導下合理的服用葉酸，哪怕是備孕期間。