孕晚期日常需要注意的事情有哪些？

操作方法

按時產檢，孕婦在懷孕到了晚期之後，最好是每個周都進行產檢，這樣能夠隨時觀察寶寶在肚子裏面的情況，而且孕婦到了晚期做產檢的時候，最好有家人陪伴，畢竟這個時候已經行動不便。

飲食要均衡，孕婦到了晚期飲食也一定要均衡，否則產生不均衡的問題，就會造成體重增長過快，等到分娩的時候往往就會比較困難，或者是讓孕婦遭受更大的痛苦，尤其是不要吃一些油膩上火的食物，本來孕婦到晚期就容易出現便祕的情況，如果吃這些食物，就更會加重便祕的症狀。

保持運動，孕婦到了晚期肚子比較大，行動不是很方便，但是也一定要適當的做一點運動，當然不要做一些太劇烈的運動，像是可以散散步，做一做孕婦瑜伽，或者是在家裏面簡單的做一些力所能及的家務，其實這樣的運動有助於最後的分娩。

注意個人衞生，晚期的孕婦其實身體比較勞累，所以往往出汗也會非常的多，那麼這個時候就更應該注意個人的衞生，一定要堅持勤洗澡，勤換內褲，洗澡的時候水温一定要調到適中，千萬不要出現受涼感冒的情況。

注意皮膚的護理，懷孕到了晚期孕婦的肚子大的越來越快，而這個時候如果顧慮不到，那麼就容易在孕婦的腿部或者是肚子上出現很多難看的妊娠紋，等到生完孩子之後，這些妊娠紋想要恢復也是比較棘手的，所以一定要提前做好皮膚的護理，可以塗一點橄欖油之類的，這樣能夠減少妊娠紋的出現。

注意乳房的護理，從懷孕的時候乳房就會發生不斷的變化，所以孕媽一定要注意保護乳房，尤其是到了晚期可以選擇一些孕婦內衣，如果孕婦出現腫脹疼痛的情況，最好是經常用雙手按摩一下，這樣能夠促進乳房的血液循環，減緩這種疼痛的症狀。

多活動腰背，很多孕婦都比較苦惱，到了晚期出現腰痠背痛的問題，這可能是自己孩子比較靠後，那麼想要減緩這種腰痠背痛，就要平時注意正確的坐姿，而且坐下的時候可以在後背放一個靠墊，這樣能夠大大的減緩腰部的壓力。

睡姿要正確，孕晚期的胎兒越來越大，往往晚上孕婦的睡眠也會影響到胎兒的生長，所以孕婦到這個時候睡覺，最好是選擇左側卧位，這樣有利於寶寶在肚子裏面的舒適，而且還能夠獲得更多的氧氣，孕婦可以使用孕婦枕，這樣入睡會比較舒適一點。