秋天喉嚨乾燥吃哪些食物

秋天的氣候比較乾燥、晝夜温度差異比較大，屬於多種疾病發作的季節。下面，我們來看看秋天喉嚨乾燥吃哪些食物吧。

操作方法

金銀花茶
金銀花茶具有潤喉止咳等作用，因此，在秋天的時候可以多喝些金銀花茶，還可以加入一點冰塊、蜂蜜等，口感會更好。

冰糖雪梨
冰糖雪梨具有潤喉、養肺等作用，很適合在秋天的時候食用，而且冰糖雪梨的做法也很簡單，把雪梨去皮去核切成塊狀，與冰糖一起燉就可以了。

檸檬
檸檬富含多種營養成分，比如有維生素C、糖分和多種礦物質，能夠提高人體的免疫功能。

雞湯
雞湯具有抗炎、潤喉、化痰等作用，在秋天的時候可以燉一些雞湯食用。