桃子是生活中很常見的一種水果,那吃桃子對身體有什麼好處呢?
(01)桃子中富含的多酚等物質,可能直接影響激素的分泌和活性,從而起到降低血壓,保護心腦血管的效果。
(02)桃子中含有較高的糖分,有改善皮膚,使皮膚富有彈性的效果。
(03)桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,能大大的補益氣血。
(04)有助於預防乳腺癌,因為桃子中的酚類複合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴散的功效。