石斛花的功效與作用

石斛花的功效與作用，下面一起來看看吧。

操作方法

（01）　鐵皮石斛花緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等症狀　　鐵皮石斛花一般呈黃綠色，5、6月份是開花期，但花期很短，採收期把握也較難，採收的及時與否直接關係到花的有效成分和實際功效。另外產量很低，大約100克鐵皮石斛能採收1克鐵皮石斛花，加之它具有別於鐵皮石斛的特殊功效，因此也極其珍貴，價格也較高。

（02）常吃鐵皮石斛花調節腸胃、增強抵抗力、消暑鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如滋陰、清補、名目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等等，而且還具有解鬱的獨特功效。特別是在夏天，用鐵皮石斛花泡水的話，不但能調節腸胃、增強抵抗力，而且還能消暑。

（03）鐵皮石斛花茶功效：鐵皮石斛花氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既養陰，又温陽。針對女性抗氧化、理氣活血、潤養容顏療效顯著。據央視報道由於鐵皮石斛產量有限，價格昂貴，市面上大量充斥的是以水草冒充的鐵皮石斛，尤其以藥房居多。

（04）鐵皮石斛花泡水跟石斛一樣具有很高的營養價值，炎熱的夏季，石斛花泡水喝，不僅口感好，保健功效也最強，特別適合上班族人羣。物以稀為貴，鐵皮石斛花產量低不説，在栽培採摘方面要求也很高。而相較於鐵皮石斛，想留住鐵皮石斛的花更是難上加難。首先，鐵皮石斛花期短，必須適時採摘。如果採摘過早，會讓藥力不足，而如果採摘時間偏晚，又可能導致鐵皮石斛花腐爛。所以，每年真正能採收鐵皮石斛花的季節就這麼短短一兩個月。每到鐵皮石斛花上市的季節，這個時候如果能買點鐵皮石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強。

（05）鐵皮石斛花可是好東西，每天1包泡茶喝，可以反覆沖泡，泡到最後，水沒味道了，再連花一起吃下去。它不但能調節腸胃、增強抵抗力，在夏天還能起到消暑的作用，更顯著的功效是解鬱，能使人心情開朗。”鐵皮石斛花具有清熱、解鬱藥用價值，每天用來泡茶喝，不但調節腸胃、增強抵抗力，舒緩精神壓力和心情抑鬱，寧心安神，夏天還能消暑解鬱。夏季進補的首要特點是要清補不要滋補，尤其是江浙一帶的人。江浙地區的春夏季，特別是過一陣子進入梅雨季節後，空氣濕度大，氣温高，這兩點都會讓人氣陰兩虛症狀比較明顯。而對這類體質，最好的辦法就是“清補”。當然與鐵皮石斛瓶苗可以拿來炒雞蛋做蛋糕，鐵皮石斛花也是一樣可以炒菜、燉湯。