吃白果有什麼功效？哪些人不能吃白果？

白果其實就是銀杏樹的果實，你在秋冬季節肯定看到過很多人在銀杏樹下撿白果，白果能夠食用，對身體有很多功效，當然不是人人都能吃白果的，下面説説白果的功效以及禁忌人羣。

功效

（01）白果中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及核黃素等物質，人體攝入吸收之後能夠起到抗氧化的作用，從而能夠對一些細胞起到保護作用，可以起到延緩衰老的作用，維生素C還有一定的美容功效。

（02）白果中含有一定量的黃酮，黃酮被人體吸收之後能夠對色素在皮膚表層的沉澱產生抑制作用，從而能夠起到一定的美白作用，還有祛斑的效果，並且白果中含有的微量元素也能夠清除人體中的自由基，對血液的循環起到改善作用。

（03）在白果中含有一定的抗血小板活化因子，這種物質被人體吸收之後能夠預防血液凝聚，從而能夠起到改善血液循環的作用，能夠一定程度上防止血栓，而且在黃酮的作用下能夠對血管起到擴張的作用，防止動脈發生硬化。

（04）白果中的一些物質能夠起到一定的抗過敏作用，人體吸收之後能夠起到殺菌的作用，同時白果中的一些物質還能對腫瘤起到一定的抵抗作用，而且對泌尿、生殖等系統都有相應的作用。

禁忌人羣

（01）對於小孩來説不建議吃白果，年齡越小的孩子吃白果越容易中毒，特別是2歲以下的孩子一定不能吃，在中毒之後皮膚就會出現過敏病症，如果情況不嚴重的話就用白果殼煮水來喝解毒，嚴重的話及時前往醫院治療。

（02）對於孕婦來説也不能吃過多的白果，這是因為白果中含量一定量的氫氰酸，氫氰酸自身存在一定的毒性，如果孕婦食用過多白果的話，會對胎兒產生嚴重的影響，可能會導致畸形發育等病症。

（03）由於自身體質原因有過敏病症的人也不能吃白果，因為在食用白果之後極易引起過敏，全身就會出現紅疹的情況，伴隨着瘙癢感，同時過敏人羣不要用白果水來擦臉，不然會引起臉部的灼燒疼痛感。