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如何測試你胖不胖?

欄目: 養生 / 發佈於: / 人氣:2.26W

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(01)到底我胖不胖,需不需要減肥?這裏有一個衡量全世界人胖與不胖通用的計算公式。現在把你的計算器拿出來算一下看你胖不胖?這個公式是BMI(體重指數)=體重(公斤)/身高(米)平方。亞洲標準認為BMI在18.5-22.9算正常的水平,大於23為超重,大於30時為肥胖。以我為例,我的體重是55公斤,身高1.70米,那我們BMI為19.03,看來我的體重是正常水平。我父親的BMI為28,屬於超重,你呢?

如何測試你胖不胖?
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