長期吃的太飽會給身體帶來什麼傷害？

如今生活水平越來越好，温飽已經不是問題，基本上追求的都是進食的快感，尤其是過年過節的時候看到各種美食會大吃特吃，最終導致肚子變得鼓鼓的，感覺吃的好撐。其實這種做法是錯誤的，不管做什麼都要適可而止，如果經常吃的太飽，對身體會造成很大的傷害。

操作方法

（01）快速衰老，如果長期吃的太飽的話，就會導致血液在胃腸系統的時間變得更長，從而讓大腦等其他部分出現缺血的情況，還會讓新陳代謝變慢，同時也會加快衰老的速度，就連老年痴呆也會提前。

（02）急性胰腺炎，如果沒有控制好自己，一次性吃的食物太多，這樣就會給胰腺帶來很大的負擔，從而導致胰腺的分泌變得越來越多，從而出現急性胰腺炎的情況。

（03）心臟功能受損，要是長期都處於吃的太飽的狀態，這樣就會讓胃部膨脹，從而給心臟帶來很嚴重的負擔。同時攝入太多的食物，人體所需要的氧量就會有所增加，嚴重的話還會出現心肌梗塞等疾病。

（04）骨質疏鬆，長期吃的太飽的話就會導致骨骼出現缺鈣的情況，要是身體缺鈣的話，出現骨質疏鬆的情況就會有所上升。

（05）肥胖，長期吃的太飽的話，這樣就會導致出現肥胖的情況，然而要是體重變得越來越腫，這樣就會誘發高血壓和糖尿病等各種心血管疾病，還有可能會被這些疾病始終纏繞左右。

（06）癌症，有研究學者指出，長期吃的太飽的話，就會讓身體內抑制癌症因子的活動能力慢慢變弱，跟正常人相比起來發生癌症的概率明顯要高很多。

（07）給腸胃增添負擔，如果長期都吃的太飽，那麼食物進入到身體以後，就會導致更多的食物都積累在胃部，要是胃部裏面一直有這些食物，沒有更多的時間去休息，長期積累下來就會給腸胃增添負擔，導致胃粘膜出現破壞，還會引發胃部疾病。

（08）大腦發育受到影響，對於小孩子來説，如果長期吃的太飽的話，就會導致大腦裏面的供血量有所下降，從而影響大腦發育，記憶力也會變得越來越差，一般來説吃七分飽即可。