螺旋藻片怎麼吃

目前螺旋藻片被人們熱捧，對人體有相當好的作用，那具體要怎麼吃，下面跟小編一起來了解吧。

操作方法

（01）螺旋藻中含有非常豐富的物質，可以提高免疫力，調節血脂，降低膽固醇，抑制腫瘤，美容養顏等功效。

（02）吃螺旋藻片的時候水温不宜太高，一般不要超過40度温水為宜，因為螺旋藻片中營養物質非常多，如果水温太高會導致營養物質的流失。

（03）螺旋藻片不是藥物，所以它的用量也是因人而異，如果單純保健作用的話，每天一次，每次一粒，飯前30分鐘服用就行了。

（04）如果用作疾病調理的話，那麼用量次數相對來説就要增多了，像體質差，抵抗力差，營養不良瘦弱等情況的，每天3次，每次3粒，飯前30分鐘服用就好了。

（05）如果用來減肥的話，要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後或睡覺的時候吃的話就是補充營養，結構是增肥了，具體螺旋藻片沒有那麼嚴格，是單純的保健品，不是藥物，所以這麼吃自己來定，當然也不要每次吃的量太誇張，也可以根據説明書來吃都可以的。