脾虛奪走你健康：如何按麼穴位調理脾胃

在日常生活中，有些人會因為先天因素而出現脾虛的症狀，今天來給大家説説該怎樣通過按摩穴位來進行調理？

操作方法

（01）中脘穴其位於肚臍向上五公分處，以轉圈圈的方式進行按摩，不僅可以促進消化，還可以幫助調理脾胃。

（02）足三裏穴其位於膝蓋向下的位置，適當的進行按摩不僅可以緩解牙痛，頭痛等症狀，還可以起到緩解腸胃不適的作用。

（03）三陰交穴其位於腳踝處，適當的按摩不僅可以緩解經期疼痛，還可以幫助緩解胃酸，手腳冰涼，更年期障礙等疾病。

（04）太白穴其位於上腳板處，適當的按摩不僅可以緩解胃痛和腹脹感，還可以起到治療吐瀉、痢疾的作用。