葉黃素是類胡蘿蔔素家族中的一員，是目前醫學界發現的可以直接到達眼底的視覺營養元素。藍莓花青素是一種很強的抗氧化劑，可以清楚有害自由基。
葉黃素的作用體現在：
1.葉黃素是眼睛視網膜、黃斑主要組成物質，是黃斑區的主要色素。（“墨粉”劑）
2.葉黃素可吸收紫外線和藍光，避免有害光對眼睛的損傷，並可修復眼睛光損傷，延緩眼睛老化及防止病變。（保護、修復劑）
3.防止眼睛的生理結構和功能變異，是一種視覺營養元素。（營養劑）
4.具有血管擴張功能，改善眼底血液微循環，促進營養物質供應。（疏通劑）
5.可促進視網膜細胞中視紫素的在生成，預防高度近視及視網膜剝離，增進視力，保護視力。（促進合成劑）。
葉黃素適應症：
人體補給葉黃素是沒有副作用的，葉黃素目前主要針對的適應症為，弱視、近視、乾眼症、黃斑病變、飛蚊症、白內障、糖尿病視網膜病變等眼睛視力問題。
關於葉黃素軟膠囊可以長期服用嗎？有兩層意思：
一部分患者是想知道葉黃素軟膠囊長期服用有沒有副作用及問葉黃素長期服用有沒有副作用的問題。
另一部分患者是想知道，膠囊殼有重金屬含量問題，長期服用有沒有什麼大的危害。雖然國家對膠囊殼重金屬含量有嚴格的規定但是多少還是含有的，短期服用是沒有什麼危害，若服用時間超過三個季度或者肝腎功能不全者服用就會存在較大的風險，會有重金屬累積問題。
尤其是葉黃素軟膠囊類產品，此類產品服用一般都在兩個月以上甚至需要一兩年的服用。這麼一來服用葉黃素軟膠囊的危害風險會很大。所以葉黃素軟膠囊不宜長期服用（對服用時間超過三個季度的或者兒童羣體更新多注意）。
選擇葉黃素軟膠囊須知：
雖然國家對膠囊殼的重金屬含量有嚴格的規定，但是多少還是含有重金屬的，重金屬容易進入人體細胞，對肝、腎等內臟器官和DNA造成損傷，在人體內蓄積具有致癌性並可能誘發基因突變。
根據《中國藥典》規定膠囊殼：鉻含量限定在2ppm(MK/KG)，鉛含量小於等於0.5MG/KG，鎘小於等於0.3MK/KG，汞小於等於0.2MG/KG，砷小於等於2.0MK/KG）。
消費者在選擇葉黃素類相關產品的時候，需要考慮到葉黃素產品服用期長短是多少，如果是服用期較長，則需要考慮是否適合選擇葉黃素膠囊型產品，尤其是兒童羣體，身體處在發育期，如果長期用則會對身體發育有一定的影響。
兒童用葉黃素類產品，或者有嚴重眼疾患者需要長期服用，（三個季度以上服用者）那建議選擇壓片糖果製劑方式製備的產品如：市場上最新制劑方式的葉黃素酯壓片類產品。（國家衞生部2008年第12號文件批准“葉黃素酯”為功能性新資源食品）。
正確服用葉黃素膠囊方法：
1.膠囊殼不能“剝殼”吃，剝殼吃不但影響藥效，還有可能灼傷食管和引起胃痛。
2.服用膠囊型葉黃素產品，不能用熱水送服，要用涼開水和温度較低的温水。膠囊外殼一般用明膠製成，明膠受熱後很容易分解，膠囊殼卡在喉嚨或食道里，也容易造成灼傷。
3.水量要足，避免藥物因“動力”不足中途“受阻”，卡在喉嚨或食道中。吃藥時一定要站着或坐着，吃完不要馬上躺下，以保證藥物順利直抵胃腸道。
4.服用膠囊後，最好再喝一口水，如果感到喉嚨、食道中有異物感，可喝杯涼牛奶或者多喝點温開水，減少藥物對咽部和消化道的損害。
國家對葉黃素酯的攝入量規定
國家衞生部2008年第十二號文件批准葉黃素酯為新資源功能性食品，可以廣泛用於與食品及醫藥領域，規定每天用量為小於12mg（如果是服用美立方葉黃素酯壓片即為4片用量）。
葉黃素類產品在用來調理眼疾，一般是需要長期服用的，所以建議不宜選擇膠囊型產品，雖然國家對膠囊殼的重金屬含量有嚴格的規定，但是長期服用還是會對身體造成危害，目前有最新的製劑方式如，壓片糖果製劑。
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