睡不好和糖尿病有關係嗎

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首先解釋一下糖尿病，指的是因高血糖而導致的尿液中所含糖類超標的一種疾病，其伴隨着多種併發症。

有研究表明，長期的失眠過多（大於九小時每天）或睡眠過少（小於五小時每天）會導致人體的糖耐量的降低，使人體得糖尿病的概率急劇攀升。

另外，糖尿病本身不會影響人體的休息，但是糖尿病併發症極多，會對人體中樞神經系統造成一定影響，從而影響睡眠。

總的來説，就是糖尿病會對睡眠有一定影響，而長期的低質量睡眠會增大一個人得糖尿病的概率。

以上就是小編的一點淺薄看法，希望可以幫到大家。