痛經肚子疼怎麼辦

月經是女性朋友正常的生理現象，每個月女性朋友都會來月經，不少的朋友都有痛經的習慣，那麼月經期間痛經要如何是好呢？

操作方法

（01）多喝熱水。許多女性朋友痛經是因為宮寒所引起的，在痛經肚子疼的時候喝上一杯熱水，是可以讓腸胃暖暖的，讓身體感覺到非常舒適，可以有效的緩解痛經。

（02）喝紅糖水。紅糖對女性朋友來説具有滋補的功效，如果痛經肚子疼，那麼衝上一杯紅糖水，是可以起到緩解作用。

（03）熱水袋敷腹部。都説痛經的女生上輩子是折翼的天使，女性朋友如果有痛經的毛病一定要準備好一個熱水袋，用熱水袋敷腹部是可以讓痛經得到緩解。

（04）吃止痛片。每個人忍受疼痛的程度不一樣，而且痛經的程度也不一樣，如果痛經到無法忍受，那麼可以通過吃止痛片來進行緩解。