頭髮枯黃是什麼原因

頭髮枯黃的原因有營養不良、貧血等等原因。下面，我們來詳細看看頭髮枯黃主要是由哪些原因造成的吧。

操作方法

（01）營養不良營養不良也會導致頭髮枯黃，我們在電視上經常看到貧困區的孩子，小小年紀也長出枯黃的頭髮，這是營養不良的原因造成的，平時應該注意飲食習慣，要營養均衡，多吃蔬菜和瘦肉等，可以改善頭髮枯黃的症狀。

（02）輻射性黃髮長期處在輻射空間也會導致頭髮枯黃，比如電腦、手機、電視等電子產品也會發出輻射，因此對於從事電腦、手機行業者，可以常吃些抗輻射的食品。

（03）精神壓力大長時間處於高壓力的精神狀態下，也會導致頭髮枯黃乾燥，因此平時要注意勞逸結合，放鬆身心。

（04）貧血患有貧血症狀者，也會導致頭髮枯黃，平時應多吃些含鐵的食物，比如多吃些黑豆、核桃仁等等，可以有效地改善頭髮枯黃的症狀。

（05）缺銅如果人體缺銅的話，也會導致頭髮枯黃乾燥，而番茄、水果、蔬菜等含有銅元素，因此平時要多吃些蔬菜水果。