從某種角度看,磨牙也代表着人的一種心理狀況,特別是成人。那麼大人睡覺磨牙是什麼原因造成的?下面給大家介紹。
操作方法
(01)神經緊張,心理焦慮,抑鬱,憤怒等心理因素。
(02)胃腸道疾病,內分泌紊亂,蛔蟲症也可導致此。
(03)過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘錶匠等。
(04)體內缺乏微量元素易患此症。
(05)長期磨牙形成的習慣性磨牙症。
(06)工作壓力大,身體勞累,長期生活不規律導致磨牙現象。
特別提示
1.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。 <br/>2.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。