日常生活中常會出現突然打嗝不止的情況，在某些重要的場合下就會顯得很尷尬。打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃某個部位的神經受到刺激引起橫膈膜痙攣收縮。尤其是在受到寒冷刺激、吃得過飽、吃飯過快、吃進乾硬食物後都易出現打嗝的情況。大部分的打嗝會在數分鐘後停止。所以一般不必看醫生，雖説打嗝不是病，但是犯起來讓人頭疼，以下就是一些快速止嗝的方法。
（01）喝水彎腰法準備一杯温水，先喝幾口，慢慢嚥下，然後連續做彎腰90度的動作10～15次。因為打嗝是由隔肌痙攣造成，所以在彎腰時，內臟會對膈肌產生擠壓，起到按摩作用，從而緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
（02）伸拉舌頭法打嗝不止時，將手用肥皂清洗乾淨後，用手指捏住舌頭向外伸拉。當感覺到腹部有氣體上升時停止，此時打嗝已經消除。
（03）深呼吸法這種方法適用於在進食時發生打嗝的情況，此時應該暫停進食，進行幾次深呼吸，一般情況下都能止住打嗝。
（04）屏氣法取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，一般情況下打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，會使患者突然屏氣，氣道內二氧化碳濃度升高，從而干擾打嗝的神經反射活動。這樣就能止嗝。
（05）按摩法取一根細棒或者筷子，一端包裹上一層紗布，放入口中，找到前軟顎正中線一點，並用細棒包裹了紗布的一頭按壓此處。因為此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制打嗝。
（06）驚嚇法趁打嗝者不注意時猛拍一下其後背，患者由於驚嚇產生一種強烈的情緒刺激，通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。從而抑制打嗝。但此法有高血壓、心臟病人應慎用。當打嗝不止時還可以嘗試這些方法：轉移注意力，消除緊張情緒及不良刺激；深呼吸，然後憋住，呼出，反覆進行幾次；嚼服生薑片。
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