常喝碳酸飲料的六大危害

碳酸飲料深受廣大青少年的喜愛，碳酸飲料的成分除了水之外，主要是糖和二氧化碳，常喝這類飲料對健康有一些潛在的危害。

操作方法

（01）影響消化系統，碳酸飲料產生大量的氣體，引起腹脹，影響食慾，造成腸胃紊亂。

（02）導致肥胖，碳酸飲料中過多的糖分，被人體吸收後，長期積累，就會導致肥胖。

（03）侵蝕牙齒，碳酸飲料含有很多糖分和酸性物質，長期飲用會對牙齒的發育不利。

（04）骨質疏鬆，長期飲用會導致人體對鈣的吸收下降，對正在骨骼發育的青少年是非常不好的，成年後骨質疏鬆的發生概率會大大提高。

（05）易導致腎結石碳酸飲料中含有大量的咖啡因，會促使小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。

（06）根據相關的研究表明，碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同作用，會在一定程度上降低性能力，限制精子的活力，在一定的程度上影響了男性的生養能力。